Russare nelle donne è un problema delicato
Un numero enorme di donne ha problemi conrussare, ma sono imbarazzato ad ammetterlo. I rappresentanti della fiera più della metà degli uomini pensano che il russare sia qualcosa di indecente. Forse le donne sperimenteranno meno su questo se impareranno quanto sia diffuso questo fenomeno sonoro. Secondo l'American Academy of Sleep Medicine, il russare in donne di varia gravità si trova in quasi un quarto caso. Circa il 24% delle donne di mezza età soffre di russamento.
Fondamentalmente, le cause del russamento nelle donne sono determinatemolti fattori Consideriamo alcuni di loro. Il russare nelle donne si verifica quando i tessuti molli eccessivamente rilassati della laringe vengono battuti l'uno contro l'altro durante il passaggio dell'aria attraverso il passaggio respiratorio ristretto. Di conseguenza, lo sviluppo di questo processo può essere facilitato dalle condizioni che restringono le vie aeree:
- aumento delle tonsille e delle adenoidi porta a problemi di respirazione, disturbi del sonno e russamento;
- ristrettezza congenita della faringe o dei passaggi nasali;
- polipi nella cavità nasale - questa eccessiva crescita eccessiva della mucosa nasale, che porta a difficoltà di respirazione e la comparsa di russare;
- curvatura e spostamento del setto nasaleè una patologia anatomica del setto del naso, che crea resistenza al passaggio di un getto d'aria e provoca il russare. A volte lo spostamento del setto nasale può apparire come risultato di un trauma al naso;
- Formazione maligna del rinofaringe o del naso.
La riduzione del tono dei muscoli della faringe e l'apparizione di una tale malattia come il russare nelle donne è facilitata da:
- l'uso di bevande alcoliche;
- il fumo;
- mancanza di sonno;
- prendere sonniferi;
- menopausa nelle donne;
- stanchezza del corpo;
- l'obesità;
- disfunzione della tiroide;
- invecchiamento.
Russare durante il sonno, di regola,è osservato in molte persone e non è un segno di gravi anomalie. In questi casi, non è richiesta alcuna diagnosi aggiuntiva o trattamento speciale. Tuttavia, un russare costante e rumoroso può causare disagi sia alla donna che agli altri. In alcuni casi, è un precursore dell'apnea ostruttiva del sonno. Non bisogna considerare che il russare è solo un fenomeno spiacevole, infatti è una malattia. Tale malattia come il russare nelle donne è caratterizzata da attacchi a breve termine di arresto della respirazione in un sogno, che può portare a mancanza di sonno, mal di testa, sonnolenza durante il giorno, disturbi della memoria, disturbi del ritmo cardiaco.
Diversi motivi per il russare causano alcuni metodi del suo trattamento:
- Il capa del russare è un dispositivo speciale in plastica, che mantiene la lingua e la mandibola e allevia il russare.
- Una patch da russare viene utilizzata da pazienti con difetti del setto nasale. L'intonaco diffonde le ali del naso e aiuta a migliorare la respirazione nasale.
- Compresse, gocce, spray da russare aiutano in modo situazionale. I farmaci farmacologici non sono raccomandati per essere usati in modo coerente a causa dello sviluppo di effetti collaterali.
- Manette elettro-ammortizzate da cattura russarefenomeno sonoro e dare un impulso elettrico alla mano che fa svegliare una persona. Questo meccanismo aiuta solo se la persona russa in posizione supina sul retro. In questo caso, una persona si sveglia da una carica elettrica e si gira dalla sua parte.
- La chirurgia per il russamento viene eseguita per rimuovere le patologie anatomiche del rinofaringe.
- Il trattamento laser del russare riduce le dimensioni del palato o del palato a causa di un punto di ustione, che riduce la vibrazione dei tessuti molli della laringe.
- Una serie di esercizi speciali da russare, volti ad allenare i muscoli della lingua, del palato e della mascella inferiore.
- Trattamento del russare con l'aiuto della medicina tradizionale.
- La lotta contro il russare è un rifiuto del fumo e dell'alcool, che elimina l'eccesso di peso.
È importante ricordare l'importanza del tempotrattamento in istituzioni mediche specializzate come donne che soffrono di russamento e uomini. Dopotutto, è qui che puoi ottenere una consulenza professionale e scegliere un trattamento individuale.
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