Dieta AD e la dieta di Xenia Borodina. Caratteristiche e svantaggi

Nel desiderio di liberarsi dei chilogrammi odiatialcune ragazze ricorrono a metodi assolutamente stressanti per perdere peso. Tra la varietà di diete sono parsimoniosi, complessi e semplicemente suicidi, che aiutano a raggiungere un corpo dolorosamente magro a scapito della propria salute.

Dieta AD: caratteristiche

Sulla base del nome di questa dieta, puoi immediatamentecapisci che è difficile conformarsi a lei in modo infernale. Questo è un metodo speciale di digiuno per un mese o tre mesi. Durante la dieta in determinati giorni, puoi assumere cibo, il cui contenuto calorico totale non supera le 1000 calorie al giorno. Tutto il resto del tempo puoi bere solo acqua pulita. Sulla base di queste condizioni, possiamo tranquillamente affermare che la dieta AD è estremamente pericolosa per la salute. I risultati di una simile presa in giro non ti soddisfaranno affatto. Chi vuole avere un disturbo digestivo e un disturbo mentale fino all'anoressia?

Se guardi le recensioni di questa dieta, puoi farlotrovare un sacco di feedback da ragazze entusiaste, felice con questo modo di perdere peso. La maggior parte sostiene che la dieta AD li ha aiutati a migliorare il metabolismo, accelerare il metabolismo e perdere peso incredibilmente. Tuttavia, non essere troppo credulone per trattare tutto ciò che è scritto sul World Wide Web. Qualsiasi nutrizionista dirà che per un normale lavoro del corpo una donna ha bisogno di ricevere almeno 1200 calorie al giorno. Oltre al fatto che questo metodo per perdere peso è molto dannoso, così anche non tutti sono in grado di sostenere un tale ritmo per almeno un mese, per non parlare di tre. Eppure le donne per bellezza immaginaria sono in grado di andare anche alle prove più orribili.

I principi generali di ogni buona dieta dovrebbero includere le seguenti caratteristiche:

• non dovrebbe interferire con un normale stile di vita;
• qualsiasi dieta dovrebbe includere nella vostra dieta proteine, grassi, carboidrati e vitamine;
• la dieta dovrebbe essere mirata ad uno stile di vita sano e aderire ad una dieta corretta, e non a raggiungere magrezza dolorosa e un disturbo degli organi interni.

La dieta AD non possiede nessuno di questiqualità. Ti aiuterà solo a guadagnare un atteggiamento malsano verso il cibo, ad avere distrofia, aritmia cardiaca, ostruzione intestinale e mancanza di calcio, il che avrà un effetto negativo sulla bellezza femminile. Molte persone dicono che se rispettano tutte le condizioni di questa dieta dopo poche settimane, l'appetito cade quasi del tutto. Di norma, chi ha superato l'intero corso fino alla fine, lo finisce già in un letto d'ospedale. Inoltre, non appena finisci questa dieta, ogni grammo scartato ti ritorna istantaneamente, portando con sé un paio di amici. Vale la dieta AD di questi sforzi infernali? Certo che no.

Dieta Ksyusha Borodina

Molti hanno notato quanto sia popolareil presentatore televisivo è diventato magro dopo ogni sorta. Xenia ha deciso di condividere il suo modo di perdere peso. La sua dieta è progettata per 2 settimane, il suo componente principale sono i cetrioli. 3-4 pezzi di questo ortaggio verde sono raccomandati per mangiare un giorno. A volte è permesso per favore con zuppa di verdure o carne bollita. Inoltre, per colazione puoi mangiare 2 fette di pane di segale.

Certo, questa dieta è abbastanza efficace, ma è cosìtroppo, troppo limitato, e il corpo non riceve molte sostanze utili. Inoltre, è impossibile osservarlo per coloro che soffrono di ulcera peptica, poiché i cetrioli aumentano l'acidità dello stomaco.

Alla ricerca di un corpo ideale è il migliorepassare a una dieta sana. E almeno raggiungerai il risultato più a lungo, ma rimarrà con te per molto tempo e non danneggeresti la tua salute!

</ p>