Allenamento Fit-N-Go: feedback di allenatori, atleti, caratteristiche della metodologia

La forma fisica del futuro si chiama allenamento Fit-N-Go. Le recensioni di molti atleti testimoniano l'alta produttività di questo metodo di perdere peso. Avete sentito parlare di questo modo efficace per ridurre il peso, rafforzare i muscoli e creare un bel sollievo per il corpo? Ma in realtà il mondo intero ha già creato una rete di studi di questa forma innovativa.

Qual è l'essenza della formazione?

Tutte le ragazze vogliono essere magre eTeso, ma la forza di volontà per allenamenti esilaranti non è sempre sufficiente. Trasferisci costantemente l'inizio della perdita di peso da un lunedì all'altro. Solo la stagione di nuoto ci fa fermare e correre in palestra, perché la motivazione per portare a casa il fitness in palestra non è sufficiente. Qual è la via d'uscita nella ricerca di ottenere una figura, come Cindy Crawford? Per aiutarti Fit-N-Go coniato fitness. Le recensioni parlano dell'efficacia dell'allenamento EMC, cioè della miostimolazione elettrica.

Molti club includono nell'elenco dei loro serviziallenamento per elettrostimolazione. In parole semplici, Fit "N" Go è esercizi per il lavoro dei muscoli, provocati da impulsi elettrici. Non è necessario caricare i muscoli con vari dispositivi e gusci, semplicemente passeranno la corrente attraverso di essi.

Qual è l'essenza di Fit-N-Go? L'allenamento viene eseguito in un abito speciale, a cui sono collegati i fili elettrici. Metti questo vestito sopra i tuoi vestiti. Questa apparecchiatura viene preliminarmente leggermente inumidita con acqua, in modo che gli impulsi elettrici passino meglio attraverso il corpo. Dalla tuta il filo conduce a un dispositivo speciale che regola la tensione. Questo vestito aiuta il lavoro di quasi tutti i muscoli. Gli impulsi inviati dal dispositivo sono simili a quelli inviati dal cervello. Oltre agli impulsi, abbiamo bisogno di più esercizi di fitness che sviluppino la resistenza e la forza.

Il doppio caricamento viene ricevuto dal corpo duranteallenamento Fit-N-Go. Le recensioni degli amanti di questi esercizi indicano che i muscoli durante questa forma fisica sono ridotti sotto un doppio impatto. Subito il processo sembrerà insolito, perché la tuta vibra costantemente. Per ogni atleta segue un personal trainer. Anche accovacciarsi e alzarsi in questi abiti non è facile, quindi questo non è un lavoro per i più pigri.

Vantaggi della metodologia

Nel 2013, ha iniziato il suo sviluppo in Russiametodi di fitness innovativo. È possibile registrarsi per un training EMC su fit-n-go.ru. Le recensioni di questo fitness dimostrano il suo successo, perché solo nella regione di Mosca sono già aperti 25 studi, altri 10 - in altre regioni del paese. I vantaggi della tecnica sono i seguenti:

• Risparmia tempo Invece di 3-4 ore di duro allenamento, sono necessari 20 minuti di esercizi EMC.
• Non dovrai portare con te un'uniforme speciale, tutto sarà fornito in studio.
• Permesso alle persone con qualsiasi dato fisico, il trauma è escluso.
• Risultato veloce, dieci volte più efficace del solito allenamento.
• Approccio personale e atmosfera confortevole.
• Sicurezza delle articolazioni e della colonna vertebrale.

Studio Fit-N-Go

In che modo lo studio cerca questo insolitoFitness? Di solito è abbastanza comodo e compatto. Sulle pareti non appendere foto e foto, in modo da non distrarre gli atleti durante le lezioni. Lo studio include tutto il necessario per l'allenamento.

La stanza ha un layout gratuito. Di solito, gli studi si trovano in uffici o altri edifici vicino alle fermate dei trasporti pubblici. Sono posizionati più spesso al primo o al secondo piano. Ogni studio ha un bagno (doccia, WC), sistema di ventilazione e aria condizionata. Gli studi Fit-N-Go forniscono ai clienti asciugamani, calze, tute, shampoo, gel per la doccia, idratanti per mani e corpo.

Chi si avvicina alla metodologia

Non devi aver paura del fitness Fit-N-Go. Il controllo del computer facilita il monitoraggio della potenza degli impulsi. Gruppi muscolari diversi richiedono una certa quantità di corrente. La tecnica è controindicata per le persone con un pacemaker, donne in gravidanza. Non è necessario venire agli allenamenti durante un'esacerbazione di malattie croniche, diabete. Anche il periodo postoperatorio non è un buon momento per le lezioni.

Puoi usare la tecnica nei seguenti casi:

• per risparmiare tempo;
• in caso di controindicazioni per altri carichi;
• se lo si desidera, perdere peso velocemente;
• il desiderio di dare al corpo il tono necessario;
• la creazione di muscoli di sollievo;
• maggiore resistenza e forza.

Recensioni del personale su Fit-N-Go

I formatori di questa forma fisica confermano che luicarica non solo i muscoli, ma anche le ossa, le articolazioni. La tecnica permette di prendersi cura della colonna vertebrale e delle articolazioni, perché operano in modalità di risparmio energetico. Molti atleti sono soddisfatti con buono studio del muscolo ad un tasso accelerato.

Le recensioni su Fit-N-Go sono per lo più positive. I dipendenti degli studi affermano che l'allenamento costringe il cervello a essere coinvolto nel processo. Questo è molto importante, perché l'idoneità passiva non ha molto effetto.

Fit-N-Go viene scelto dai presentatori TV, dai modelli, dalle stellepalcoscenico e cinema. Sono molto contenti della formazione, perché risparmiano tempo prezioso e ottengono buoni risultati. I coach notano che l'esito dell'allenamento è molto individuale e dipende dalle caratteristiche personali dell'organismo.