Come superare la paura di una lotta in tre fasi

Le nostre paure sono i nostri nemici nascosti. Ci travolgono a prescindere dall'età, dallo status sociale e dalla professione. La paura è un nemico piuttosto insidioso e astuto, che non ha bisogno di svuotarci dall'interno, di avvelenare le nostre menti, di uccidere il nostro pensiero sensato e di rubare la pace interiore.

Spesso sperimentiamo uno stato di paura primaquelli o altri eventi: conflitti, cambiamenti, lotte ... Soffermiamoci sull'ultimo punto in maggiore dettaglio e scopri come superare la paura di un combattimento. Questa domanda può essere considerata condizionatamente alla categoria dell'eterno. Il fatto è che ci sono molti modi per dire come superare la paura di un combattimento, ma non possono essere usati nella pratica ... Da qui la costante richiesta (scusa per il gioco di parole) su questa domanda! In questo articolo, non enumereremo alcuni o altri modi per combattere questa paura, ma vogliamo suggerire un modo completamente diverso di risolvere questo problema, vale a dire, un piccolo addestramento psicologico passo-passo sull'auto-miglioramento. Ora capirai tutto da solo.

Come superare la paura di una lotta?

Fase uno. Postulato al successo

Prima di tutto, capisci che siamo tutti mortali, ognunosiamo nel dolore, tutti noi stiamo sanguinando. Questa è la paura nella stessa situazione inerente a ciascuno di noi. Qualcuno in misura minore, e qualcuno - di più. Ecco perché assicurati che il tuo "avversario" (la persona con cui devi combattere) sia altrettanto spaventato, e anche lui ferisce. Solo una buona comprensione di questo postulato rimuoverà l'immagine illusoria e immaginaria del tuo avversario.

Seconda fase. modellismo

Ricorda, la paura di una lotta non è una frase! Prima di una schermaglia diretta con il nemico, devi immaginare di aver già iniziato a picchiarti. Cerca di perdere nella tua mente lo scenario peggiore per lo sviluppo di questa situazione: immagina come ti picchia e quanto parla male di te e dei tuoi cari, ridendo in faccia. In generale, simula una situazione terribile, che il nemico ti manda quasi in un altro mondo. Che cosa è necessario? È semplice! Questo impatto psicologico sul tuo sistema nervoso, che, naturalmente, risveglierà in te una vera bestia, causerà una furia seria!

Modellare la situazione - questa è la base di cosa,come superare la paura di una lotta. Il fatto è che in questo momento non avrai sicuramente paura, perché il tuo desiderio di vendicarti del potenziale autore del reato sarà così grande che sentirai fisicamente un'enorme ondata di energia! La tua prima paura si trasforma in furia sfrenata. Dovrai solo rilasciarlo in libertà, come un proiettile dalla clip!

Fase tre. autoconcentrazione

Questa è un'altra condizione su come superare la pauraprima del combattimento. Senza di esso, proprio da nessuna parte! Non hai bisogno di pensare a cosa ti viene guardato, a cosa diranno di te, ecc. Dovresti concentrarti solo su quanto vuoi combattere con il nemico. Non dimenticare per un momento che insulta la tua famiglia, il tuo onore, ecc. Solo in questo caso la rabbia accumulata si farà sentire in pieno!

Molto probabilmente, dopo un tale avvolgimento automatico avremo un esaurimento nervoso - e la bestia interiore seduta dentro farà tutto da solo!

</ p>