Che tipo di impulso dovrebbe avere un adulto e cosa è evidenziato dai suoi cambiamenti?

Nella medicina antica cinese, fino a 70diversi tipi di impulso! È interessante che qui venga diagnosticato il corpo, in base alla misurazione dell'impulso. Questo è un tipo di indicatore della salute dell'intero corpo umano. In effetti, il ritmo del cuore gioca un ruolo cruciale nella nostra vita, e se ci sono stati dei fallimenti nel lavoro di questo o quell'organo, il polso lo segnalerà necessariamente. Quindi che tipo di impulso dovrebbe avere un adulto per poter dire che è normale?

La frequenza cardiaca secondo l'OMS

È interessante che questo indicatore nei bambini egli adulti sono molto diversi. Pertanto, la frequenza delle contrazioni cardiache in un neonato è approssimativamente il doppio di quella di un adulto. Con l'età, il polso diminuisce e all'età di 17 anni la frequenza cardiaca dell'adolescente si avvicina al segno "adulto".

Secondo l'OMS, la frequenza cardiaca in un adultovaria da 60 a 80 battiti al minuto. Consentito e un leggero aumento - fino a 90 colpi. Se i valori sono più alti o più bassi, si consiglia di consultare un medico, in quanto ciò potrebbe indicare eventuali anomalie nel lavoro del cuore e altre malattie. Ad esempio, molti atleti hanno una frequenza cardiaca molto bassa - fino a 40 colpi, cioè soffrono di bradicardia. Una persona normale che non ha uno sforzo fisico debilitante permanente, questo non dovrebbe essere.

Impulso e problemi cardiaci

In alcuni casi, la frequenza cardiaca potrebbe non esserecoincide con la frequenza cardiaca. Questa condizione è tipica per le persone con extrasistole o fibrillazione atriale. Questo è uno dei tipi più comuni di aritmia. Spesso, l'aumento della frequenza cardiaca è innescato dall'uso di alcol e una grande quantità di caffeina, oltre che dal fumo. Se una persona a riposo ha un aumento della frequenza cardiaca, allora questo è uno dei segni delle seguenti malattie: insufficienza cardiaca, febbre, anemia e alcuni altri.

Impulso diurno e notturno

A proposito, frequenza cardiaca diurna e notturnasono diversi Che impulso dovrebbe avere un adulto in uno stato di sogno? In media, questa cifra è ridotta a 1,4 volte. L'impulso più basso può essere fissato a circa 4 del mattino. Ciò è dovuto all'attività del nervo vago, che deprime il lavoro del cuore durante le ore notturne, e il mattino successivo il polso è sottovalutato (32 battiti al minuto e ancora più bassi). Questo è il motivo per cui il rischio di attacchi di cuore e altre complicazioni cardiovascolari al mattino presto (alle 4-5) di solito aumenta.

È molto importante notare che la frequenza normaleil polso di una persona adulta, fissato su entrambe le mani, dovrebbe essere lo stesso. Altrimenti, la discrepanza potrebbe indicare anomalie che ostacolano il flusso di sangue in una delle estremità (arterite, stenosi dell'aorta o arterie periferiche).

Cambiamenti nella frequenza degli impulsi e le loro cause

Misurando la frequenza cardiaca per diverse attività,puoi vedere che può variare in modo significativo. Che tipo di polso dovrebbe avere un adulto quando fa sport? Per ogni dato indicatore è individuale. Al fine di determinare l'impulso, il massimo consentito per te, sottrarre da 200 il numero di anni vissuti. Ad esempio, in una persona di 50 anni, la frequenza cardiaca non dovrebbe essere superiore a 150 battiti (in uno stato di attività fisica).

Un'osservazione più importante. Non sarà superfluo sapere quale impulso dovrebbe essere in una persona adulta quando la temperatura aumenta. Se sei malato, il polso può reagire più spesso, aumentando di una media di 8-10 battiti al minuto con un aumento della temperatura di 1 grado. Vale la pena ricordare e non farsi prendere dal panico. La frequenza cardiaca è anche logica in altri casi: immediatamente dopo aver mangiato, dopo aver bevuto alcolici, passando dalla posizione seduta alla posizione seduta, ecc.

Impulso e longevità

Quindi, il polso è in grado di dircie dare un segnale nel caso ci siano state delle violazioni. A proposito, si ritiene che le basse frequenze del polso (entro i limiti della norma) siano l'impegno di una lunga vita. Questo è facilitato da un regolare esercizio fisico e una corretta alimentazione.