Aumento dell'acidità: sintomi e dieta

La famosa frase "siamo ciò che mangiamo"E 'molto vero, perché tutto ciò che abbiamo, un impatto diretto su base giornaliera che mangiamo e la nostra salute, e l'aspetto. E snack piatti freddi, e un pezzo di carne grassa e pasti occasionali e la fame al fine di portare la figura ai parametri ideali - tutto questo sarà certamente ricompensati a noi. In una serie di malattie gastrointestinali come gastrite, ulcera gastrica, dysbacteriosis, colecistite, pancreatite, colite, enterite e gli altri, che sono una conseguenza naturale della nostra mancanza di volontà di rispettare i principi di una dieta equilibrata, iperacidità, i cui sintomi saranno descritte qui di seguito, il più comune. Inoltre, se non trattata, può innescare lo sviluppo di problemi più seri - gastriti e ulcere nel tratto digestivo.

Aumento dell'acidità: sintomi della malattia

Se si abusano cibi dannosi, ese nella dieta non vi è regolarità nei pasti (ad esempio, molti per qualche motivo saltano la colazione o non hanno la possibilità di cenare completamente), allora si corre il rischio di ottenere un'acidità elevata. Queste sono le cause principali di questa malattia. Ha un aumento dei sintomi di acidità sono spiacevoli. Questa è la pesantezza allo stomaco dopo aver mangiato, e bruciore allo stomaco, eruttazione e bruciore di stomaco, e problemi di astinenza delle feci e indigestione. Questo disturbo è spesso accompagnato da una lenta, ma, come si suol dire, fedele erosione della membrana gastrica.

Aumento dell'acidità, i cui sintomi sonopieno diritto di essere chiamato "segnali di allarme" prima dello sviluppo di malattie molto più gravi, richiede un trattamento immediato, così come l'adesione a una dieta speciale, i cui principi saranno descritti di seguito. Una nuova dieta aiuterà a regolare la faringe nell'intestino e la sua essenza è eliminare completamente alcuni prodotti dal mangiare.

Ad alta acidità dieta

Prima di tutto, dovresti negare te stessoconsumo di ciò che, di sicuro, ami davvero. Si tratta di piatti grassi, acidi, aspri, a base di farina, oltre a marinate, sottaceti, verdure crude, succo di limone, prodotti in scatola, prodotti affumicati, pane di segale, bevande a gas.

E allo scopo di abbassare il livello di acidità insucco gastrico si raccomanda di introdurre nella vostra dieta questi piatti e prodotti, come zuppe e brodi a base di verdure, cereali con latte, carne magra e pesce, che sono meglio cucinare a bagnomaria, patate, zucchine, cavolfiori bolliti. Inoltre, si gelatina, vapore uova strapazzate, zuppe di latte, uova sode, tè verde e acqua minerale con alcali.

Ma per aiutare te stesso nella lotta controalta acidità, la semplice regolazione del menu non sarà sufficiente. È molto importante stabilire e regolarità dei pasti. Le persone che soffrono di alta acidità dovrebbero mangiare non tre volte al giorno, ma una volta ogni cinque o sei, senza aver prima introdotto una seconda colazione e uno spuntino. È anche importante considerare la quantità di cibo consumato alla volta. Per fare questo, ricorda che la dimensione normale dello stomaco di un adulto è pari a due palme piegate insieme. Pertanto, sarà ottimale mangiare in piccole porzioni e non "fino al mucchio" e non "per due". Presta attenzione all'eruzione (o lo sollecita) - non appena si spegne, questo è un segnale che lo stomaco è pieno ed è ora di smettere di mangiare.

In assenza di trattamento e conformità con la dietal'acidità aumentata nel prossimo futuro può innescare la gastrite con elevata acidità, i cui sintomi sono sgradevoli e difficili. Prima di tutto, questi sono i dolori del personaggio che tira (a volte molto forte), che di solito si presentano a stomaco vuoto, di notte o dopo un po 'dopo aver mangiato. Inoltre, il paziente ha spesso il bruciore di stomaco. Non escluso e nausea, vomito, un costante sgradevole sapore (aspro) in bocca, uno sgabello sciolto e, al contrario, costipazione. In chi soffre di gastrite con elevata acidità, l'appetito non diminuisce, ma rimane allo stesso livello o aumenta. La malattia in sé non ha alcuna natura stagionale, è caratterizzata da periodi alternati di remissione e riacutizzazioni.