Ananas: contenuto calorico

Tutti sanno cosa è l'ananas e sicuramenteHo sentito che questo frutto ha molte proprietà utili. Molte persone sono interessate alla domanda: "ananas - calorie?" - e questo non è casuale. Dopotutto, devi essere consapevole del fatto che sono gli ananas che aiutano a bruciare il grasso in eccesso e diventano più magri ... Quello che, a quanto pare, è l'ananas, il contenuto calorico di cui dobbiamo scoprire - non solo gustoso, ma anche molto utile per il prodotto del corpo. Quindi, scopriremo quante calorie ci sono nell'ananas e considereremo anche altre affascinanti informazioni sul frutto.

Prima di tutto, faremo una breve escursione "instoria "di questo frutto, cioè capiremo cos'è esattamente questo ananas, è una pianta erbacea annuale che contiene frutta nel mezzo del fusto, ci sono spine e foglie su di esso. Non è un segreto che questo frutto abbia molte proprietà utili Cosa trasforma esattamente l'ananas in un prodotto sorprendentemente utile e insostituibile su un tavolo festivo (e quotidiano)? L'ananas ha molte sostanze organiche diverse, tra cui nomi come: fosforo, ferro, e anche magnesio, potassio, e anche iodio.Inoltre, sono inclusi manganese, zinco, fibre alimentari, in più, qui puoi trovare vitamine PP, B1, nonché B2, B12, e in aggiunta, A.

Parlando di calorie all'ananas, notiamo che in centogrammi del prodotto contiene circa 52 chilocalorie. Allo stesso tempo, il suo valore nutrizionale non è eccezionale: l'ananas praticamente non contiene grassi, proteine ​​... tuttavia, ci sono ancora carboidrati lì! Fino a 10 grammi. In una parola, ananas, il cui contenuto calorico, ovviamente, non è grande, è un ottimo prodotto dietetico, perfettamente adatto a perdere peso.

Quali altre proprietà utili sono disponibili in questofrutta? L'ananas aiuta perfettamente la liquefazione del sangue. Permettono anche di abbassare la pressione sanguigna, che di per sé è importante. Inoltre, con il loro aiuto, anche uno può prevenire l'infarto miocardico e l'aterosclerosi, così come l'ictus, la trombosi. Quest'ultima, come è noto, è una delle malattie più pericolose del sistema cardiovascolare.

Puoi dire che anche adesso lo era giàchiamato un numero sufficiente di proprietà utili di ananas ... ma, tuttavia, non è tutto! Inoltre, il cui ananas è molto basso, ti permette di sbarazzarti del grasso in eccesso, puoi identificare molti più benefici di questo frutto.
Grazie all'ananas aumenta l'attività enzimatica del succo gastrico. Questo permette di stimolare notevolmente la digestione. E questo è molto importante per il mantenimento della salute.

Per ottenere risultati ancora più tangibili,vale la pena ricordare che durante la festa festiva bisognerebbe mangiare un pezzo di ananas, preferibilmente fresco o, se possibile, bere un bicchiere di succo d'ananas. Questo aiuterà a migliorare la digestione e alleggerire la pesantezza allo stomaco dopo i pasti pesanti!

Un fatto importante è che questo frutto può aiutare anche nel caso di malattie del sistema nervoso e anche fornire supporto per le malattie infettive.

In una parola, è ovvio che è l'ananasuna fonte infinita di proprietà utili per il corpo umano. Se non ti senti bene in una zona o nell'altra, consulta un medico e forse ti consiglierà di ricorrere all'ananas per il cibo più spesso di una volta all'anno in vacanza ... E se perdi peso, l'ananas ti darà anche un aiuto significativo , di conseguenza ti sentirai molto più facilmente e allegramente. L'eccesso di grasso andrà via, non meno delle inutili scorie: la pelle apparirà più bella e fresca e l'umore migliorerà sensibilmente.

Certo, l'ananas è molto più costoso delle mele o delle pere normali - ma non è necessario risparmiare sulla tua preziosa salute!