Cos'è la memoria Alcune cause di scarsa memoria

Sai, amici, cos'è la memoria? Lascia che ti parli di lei oggi, e anche, perché ci sono problemi con la memoria.

Per me personalmente, è rappresentato dal nostroun uomo spirituale invisibile. Questo corpo può e deve essere sviluppato, addestrato, migliorato. Dal punto di vista della psicologia, questa è la funzione mentale dell'attività della mente umana. Lo scopo della memoria: la conservazione e l'accumulo di informazioni, nonché la sua riproduzione. Ha la capacità di memorizzare informazioni su varie reazioni del nostro corpo e eventi che ci accadono da molto tempo. Questa informazione viene successivamente utilizzata da una persona nelle attività quotidiane.

Parlando di cosa sia la memoria, elenciamo le sue proprietà principali:

• Volume.
• Precisione.
• Velocità: ricordare, dimenticare e giocare.

Personalmente, l'ho eccellente, e posso ricordarealcuni eventi della prima infanzia. Ma spesso senti dalle altre persone che la loro memoria è brutta. Le ragioni, ti dico, possono essere diverse. In particolare, tali affermazioni negative sono fatte da una persona che capisce cosa sia la memoria, non è necessario.

Ricorda come all'inizio l'abbiamo confrontato con il corpouomo interiore? Quando dici che hai una brutta memoria, allora questa affermazione è accettata da questo corpo per la verità ed è registrata nel subconscio. Si scopre un circolo vizioso: dici che la memoria è cattiva, ed è ricordata da te con la successiva applicazione nella vita di tutti i giorni.

Per cominciare, le persone con negativi similiConsiglierei di cambiare le mie parole e provare a elogiare la mia memoria. Tuttavia, diamo un'occhiata ad alcune altre cause comuni di memoria "cattiva".

• Questa può essere una banale mancanza di dovutointeresse per l'argomento o l'evento Se sei interessato a qualcosa, produce certe impressioni, sarà ricordato senza troppe difficoltà. Credi solo che la tua memoria abbia un enorme potenziale e cerchi di avvicinarti al tema memorabile con interesse. Dovresti sintonizzarti per cambiare atteggiamento. Non c'è bisogno di pensare: "Come?", Fallo e basta.
• Disattenzione, mancanza di abilitàconcentrazione, incapacità di controllare la propria attenzione. Non puoi correre subito in tutte le direzioni? Se hai bisogno di ricordare qualcosa, dovresti imparare a concentrarti su un argomento. Oggi c'è un eccesso di offerta di tutti i tipi di informazioni. Molte persone sono costantemente di fretta, vivono come se fossero su una macchina, cercando di fare diverse cose contemporaneamente. Allo stesso tempo mangiano e guardano la TV, parlano al telefono e non pensano nemmeno a niente. Cioè, la tua memoria non è male, ma dovresti cambiare il tuo atteggiamento nei suoi confronti.

• Mancanza di capacità di ricordare e ricordareinformazioni necessarie Sapendo che cos'è la memoria, capisci che le sue proprietà sono una cosa, e le abilità acquisite, la capacità di ricordare, dipendono direttamente dal tuo approccio. Sono stati sviluppati metodi speciali per l'allenamento della memoria. Migliorano la capacità di memorizzare le giuste informazioni.
• Forse non hai abbastanza vitamine o mangi male, e il cervello ha bisogno di nutrienti normali per il normale funzionamento.
• La mancanza di ossigeno, il fumo e l'abuso di alcol influenzano negativamente anche i processi mentali.
• Apatia, depressione, cattiva salute. Qui i commenti sono superflui, dal momento che il cattivo stato del corpo chiaramente non promuove una buona memoria.

Ora sei più o meno chiaro perché puoiessere un brutto ricordo Le ragioni considerate in questo articolo non sono le uniche. Ma sono i più comuni, quindi vengono dati come i principali. Almeno ora, conoscendo queste cause e influenzandole, puoi cambiare l'effetto, cioè migliorare la qualità della memorizzazione.

Ti auguro salute dello spirito, dell'anima e del corpo!