Scopriamo le cause della stitichezza e stiamo combattendo questa malattia.

In tal caso possiamo dirlostitichezza umana? Come affrontare tale disgrazia? Per la lotta più efficace contro questo fenomeno spiacevole e la sua prevenzione, suggeriamo di considerare in dettaglio le cause della stitichezza e il meccanismo della loro formazione.

Cos'è la stitichezza?

Stitichezza - una violazione dell'intestino,caratterizzato da una mancanza di feci per più di due giorni (costipazione acuta), o averlo non più di tre volte a settimana per tutto l'anno (costipazione cronica). Può verificarsi in adulti e bambini, è spesso osservato nelle donne in gravidanza.

Le cause più comuni di stitichezza:

· Stress e stress costante, con cuiperiodicamente si imbatte in ciascuno di essi. Come risultato del sovraccarico, il sistema nervoso è indebolito, si verifica una disfunzione autonomica (il cervello non può controllare correttamente gli organi interni, l'intestino, in primo luogo, soffre).

· Bassa motilità intestinale causata da uno stile di vita sedentario. La motilità ritardata dell'intestino è particolarmente caratteristica degli anziani.

· Assunzione di cibo scorretta, in cuiIl primo posto per il consumo sono cibi grassi, carne, prodotti a base di farina, dolciumi. Tale alimento sostituisce i prodotti naturali, ricchi di fibre, che forniscono un lavoro attivo dell'intestino.

· Malattie del tratto gastrointestinale, come ulcera gastrica, ulcera duodenale, disbatteriosi, pancreatite cronica.

Le cause di stitichezza possono anche essere ostruitesul percorso delle feci (gonfiore, costrizione, polipo, calcoli biliari), così come nella formazione di quantità insufficienti di feci (che semplicemente non consente di stimolare correttamente l'intestino).

Come si verifica la stitichezza?

Ci sono due meccanismi prevalenti per la formazione della malattia - discinesia o discontinuità dell'intestino crasso.

La discinesia dell'intestino crasso è auna violazione della coordinazione delle contrazioni intestinali o una diminuzione del tono della parete intestinale. La ragione di questo è l'attuazione impropria della regolazione nervosa dell'intestino crasso, così come l'influenza degli ormoni.

I principali sintomi della discinesia:

· Flatulenza, aumento della produzione di gas.

Dolore nell'addome.

· Costipazione.

· Eruttazione, un sapore sgradevole compulsivo in bocca.

Motivo per costipazione può anche essere in violazione del transito di sgabello inl'intestino crasso. La durata del passaggio del cibo attraverso l'intestino tenue di una persona sana è in media 4 ore e 10 minuti e con stitichezza questa volta aumenta fino a cinque ore e mezza.

L'aspetto della dissezione dell'intestino crasso è promosso dasoppressione prolungata della naturale necessità di svuotare gli intestini. Di conseguenza, il retto viene teso sotto l'influenza di masse fecali e il movimento dell'intestino diventa estremamente doloroso.

Qualunque sia la causa della stitichezza nei bambini o negli adulti, è necessario immediatamenteprendere misure per eliminarli, perché la presenza prolungata di feci nel corpo porta alla comparsa e alla diffusione di parassiti in tutto l'intestino. Di conseguenza, il corpo umano è intossicato e lentamente si avvelena. Le statistiche sono deludenti: circa il dieci per cento dei residenti in paesi occidentali altamente sviluppati soffrono di stitichezza permanente. Le donne sono più sensibili a questa malattia, hanno tre volte più probabilità di avere questa malattia rispetto a quelle del sesso opposto.

Come prevenire la stitichezza e come affrontare questo disturbo?

· Rivedi la tua dieta, includi alimenti ricchi di fibre vegetali (frutta, verdura, pane integrale) e bevi almeno due litri di liquidi al giorno.

· Mangia non solo pienamente, ma anche regolarmente (cinque volte al giorno).

· Utilizzare principalmente cibi e bevande caldi.

· Condurre uno stile di vita attivo.

Se la malattia ti ha superato, la cosa principale è identificare correttamente le cause della stitichezza, che contribuisce alla loro pronta eliminazione.

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