Cosa significa un giorno di cetriolo?

Di recente, relativamente spesso sostituitoDiete difficili da indurire, che a loro volta rappresentano un serio stress per il corpo, provengono da una grande varietà di giorni di scarico. Secondo i dietologi, apportano notevoli benefici al corpo. Insieme alla purificazione da tutti i tipi di tossine e tossine, si elimina anche il chilogrammo in eccesso. Oggi, il cosiddetto giorno di cetriolo è molto popolare. Com'è diverso? Che vantaggio offre davvero? Questo è esattamente ciò che descriveremo in questo articolo.

Il cetriolo è un ortaggio molto utile, che,a sua volta, consente anche di sbarazzarsi di un paio di centimetri in più in vita e chilogrammi nel minor tempo possibile. Inoltre, i cetrioli, come è noto, sono circa il 95% di acqua, quindi sono uno strumento eccellente per controllare scorie e tossine. L'alto contenuto di fibre in esse contribuisce alla normalizzazione del tratto digestivo. Va notato e basso contenuto calorico (circa 14 kcal per 100 grammi). Procedendo da quanto sopra, si può affermare con certezza che un giorno di cetriolo è di eccezionale beneficio.

Tipi di giorni di digiuno "cetriolo"

Al momento, gli esperti identificano diverse opzioni per questo tipo di dieta. Diamo un'occhiata a ciascuno di essi di seguito.

1. La dura giornata del cetriolo è,forse, il più popolare. La sua essenza sta nel fatto che un giorno dovrebbe usare circa due chilogrammi di queste verdure. È anche permesso usare una quantità illimitata di acqua naturale nella dieta. Il resto del cibo e delle bevande sono severamente vietati. Quindi, tre giorni con i cetrioli - e saluti con cinque chili di peso!
2. I medici offrono un'altra opzione, che,oltre al principale vegetale, implica l'uso di kefir (meglio dell'1%) e succo di limone. Nel processo di questo tipo di scarico, puoi anche mangiare un'insalata condita con una piccola quantità di kefir, così come il succo di limone, ma senza sale o altre spezie.
3. Giornata di scarico di cetrioli con uovo sodo -questa è la terza opzione. In questo caso, durante il giorno si può mangiare solo l'insalata sopra descritta, ma con l'aggiunta di un uovo sodo. Per migliorare il gusto, è possibile aggiungere un rametto di vegetazione e condire con olio vegetale.

Giorno di scarico sui cetrioli. Recensioni e risultati

Oggi, moltissimi credono che questo vegetaleè inutile Tuttavia, questa affermazione è fondamentalmente sbagliata. Il fatto è che i frutti contengono un gran numero di vitamine (PP, C, B) e altri nutrienti (sali di alluminio, fosforo, ferro, magnesio, ecc.), Che a loro volta contribuiscono alla comparsa di un effetto diuretico. Ecco perché questo tipo di dieta di un giorno e ti permette di purificare il corpo dalle scorie e dalle tossine esistenti. Inoltre, come notato sopra, il contenuto calorico del frutto è relativamente piccolo, quindi, vi è una rapida perdita di centimetri nella vita in assenza di una costante sensazione di fame.