Palestre popolari a Nizhny Novgorod

La cultura fisica è la strada per la felicità. Dona salute, senso di pienezza di vita e capacità lavorativa.

Oggi per la formazione scegli sale speciali,in cui ci sono allenatori, medici, inventario. Non dimenticare della tua salute. Puoi anche allenarti per strada e a casa. Tutto dipende dalle risorse disponibili sotto forma di luogo, denaro e tempo libero. Inoltre, è necessario valutare l'idoneità di un determinato luogo per l'allenamento. Quindi, correre su una strada trafficata è un modo diretto per andare lì. In questo caso, è meglio, sdraiarsi sul divano, mangiare ciambelle - sarà molto più utile.

Per cominciare, si dovrebbe valutare lo stato di salute,avendo parlato con il dottore. Dovresti tenere conto dello stato del corpo nel suo complesso, non solo del cuore. Quindi, le malattie endocrine ad alcuni tipi di attività possono interferire.

In questo articolo parleremo di come scegliere una palestra (Nizhny Novgorod). Prezzi per le lezioni nei club che vedrai anche.

Fitness club "Sparta"

Considerando palestre a Nizhny Novgorod(Distretto di Avtozavodsky), vale la pena evidenziare questo. "Sparta" è il territorio di gente robusta e forte. Il nome di questo stato è stato a lungo un nome familiare. L'obiettivo dello Spartan è superare vari ostacoli: spirituali e fisici. I residenti di Sparta stabiliscono le loro priorità nella salute fisica.

L'istruttore della palestra (Nizhny Novgorod)fitness club "Sparta" ha preso in prestito le regole di base della vita di Spartans. L'esercizio quotidiano è un'attività utile. Il territorio di tutto il club è composto da sale luminose e spaziose per sessioni individuali e di gruppo, una palestra, oltre a spogliatoi e docce puliti. C'è un buon sistema di aria condizionata.

Abbonamento annuale - 9300 rubli.

Fitness club "K.O.K.S."

Continuando a considerare le palestre del LowerNovgorod, voglio evidenziare "KO.K.S.", che contribuirai sempre ad essere in forma. Gli specialisti del centro per te hanno raccolto tutte le possibili procedure utili e programmi di fitness per la cura del corpo.

Puoi essere offerto in molti modi al tuo corpotieniti in forma Nel centro fitness, per la vostra comodità, sono stati raccolti i più popolari corsi di potenziamento, callanetics, corsi di pilates, corsi per donne in gravidanza, aerobica, programmi di fitness integrati, stretching, yoga, danza, sport da combattimento.

L'abbonamento annuale è di 14500 rubli.

Fitness Club Energia

Un ambiente piacevole, così come tutte le condizioni persport rilassanti, mantenendo la bellezza e la salute del tuo corpo - questo è esattamente ciò che questo club ti offre. Al tuo servizio viene fornita una palestra con attrezzature di qualità professionale dai migliori produttori del mondo.

C'è anche un cardiozone: istruttori di bicicletta ed ellittici per rinforzare il muscolo cardiaco, piste da corsa, una stanza di addestramento di gruppo con istruttori professionisti e una varietà di programmi. Inoltre, a un prezzo attraente turbo, il bar fitness, dove sarete trattati con deliziosi succhi di frutta freschi, sala massaggi, ampi spogliatoi con saune finlandesi pulite. Tali servizi non saranno offerti a tutte le palestre di Nizhny Novgorod.

Occupazione singola - 250 rubli.

"Fitness Drive" - ​​una palestra (Nizhny Novgorod, regione di Mosca)

Questo è un moderno centro fitness situato nel centro commerciale "New Era". Qui troverete l'atmosfera del club, così come tutte le condizioni sono adatte per lo sport.

Se sei abituato a lavorare per il risultato o vuoi ottenere il massimo effetto dalle lezioni, puoi utilizzare i servizi di un allenatore.

Va notato che al fine di ottenere ottimalei risultati hanno bisogno non solo una corretta dieta e allenamento intenso, ma anche sport un pasto speciale. A questo scopo "Fitness-Drive" ti dà un cocktail con carboidrati e proteine, bevande sportive energetiche, come pure i mezzi per facilitare la correzione della perdita figura e peso.

Per le persone che vogliono imparare a possedereil proprio corpo, ricaricare di buon umore e acquisire sicurezza, la scuola di danza è aperta. Nel club, le lezioni di yoga combinano in sé 3 pratiche: pranayama, hatha yoga, yoga terapia.

Abbonamento mensile - 1 900 rubli.

Club "Lady Fitness"

Continueremo a studiare le palestre di Nizhny Novgorod. Tra loro c'è "Lady Fitness" - un club per donne che invita tutte le donne alle lezioni.

Sui simulatori di benessere, le occupazioni sono molto efficaciriduzione del peso, aumento del tono muscolare, forma una bella silhouette con un piccolo carico sulla colonna vertebrale e sul cuore - adatto a tutti i livelli di allenamento e di età. Il programma individuale è sempre composto da formatori esperti e dipende dagli obiettivi, dopo i quali viene monitorata l'accuratezza di tutti gli esercizi.

Programmi di gruppo - un'eccellente combinazione di aerobicacarichi con allenamento della forza. Club "Lady Fitness" consente di creare un corpo snello, fornendo al contempo la gamma completa di servizi per formare una figura sotto la supervisione di un nutrizionista. Il club ha sconti per famiglie e l'opportunità di acquistare un buono regalo.

Abbonamento annuale - 10800 rubli.

Fitness club "Rilievo"

Quali altre palestre a Nizhny Novgorodmeritare attenzione? "Relief" è un fitness club della classe "economy" con la migliore combinazione di qualità, prezzo e atmosfera casalinga. Questa è una sala con un gran numero di simulatori di blocchi, un cardio e una zona di pesi liberi, nonché sale ben attrezzate per i programmi di gruppo.

Occupazione singola - 350 rubli.