Quanto è efficace l'ananas per la perdita di peso

Un frutto esotico come l'ananas è stato a lungonessuno sorprende. Il suo gusto è apprezzato da molti, è consumato crudo e utilizzato anche per cucinare una varietà di piatti. Tuttavia, pochissime persone sanno quanto sia utile un ananas per la perdita di peso.

C'è anche una dieta speciale, il cui ingrediente principale è l'ananas. Quali sono le proprietà di questo frutto?

In primo luogo, contiene bromelin (comeIn alternativa, bromelina), sostanza promuovere una migliore scissione delle proteine ​​nel corpo. Un tempo si pensava che questo enzima brucia i grassi, ma questa teoria non è giustificato, anche se l'effetto benefico sul processo digestivo vale la pena di dire.

In secondo luogo, l'ananas contiene vitamina B1, essenziale per la perdita di peso, e una grande quantità di acqua, così come i sali di potassio, in modo che il liquido in eccesso viene eliminato dal corpo.

L'ananas per la perdita di peso è insostituibilefrutta, perché smorza la sensazione di fame. Mangiato la sera un pezzo di questo frutto non andrà più in frigorifero, in cerca di uno spuntino. Questo prodotto è a basso contenuto calorico e non contiene grassi, il che consente di assumere tranquillamente il cibo per le persone che vogliono perdere peso.

Una dieta basata su questo fantasticofrutta, si differenzia da altri menu abbastanza diversi. Qui, la carne viene utilizzata in quantità moderate, e latticini e cereali, tuttavia, al centro di tutto ciò sarà l'ananas. Deve essere presente ad ogni pasto. Anche molto utile è fresco di questo frutto, che dovrebbe essere bevuto subito dopo la preparazione (come tutti i succhi di frutta appena spremuti, non è soggetto a lunga conservazione).

Sognando una figura snella, devi saperlopuoi usare l'ananas con la vodka per perdere peso. Per fare questo, un frutto di media grandezza viene schiacciato con la buccia e aggiunto alla vodka, che è sufficiente per prendere mezzo litro. La bevanda ricevuta viene posta in un luogo fresco o in frigorifero per diversi giorni, dopodiché è pronta per il consumo. Prendere una tintura pronta è consigliato per quindici minuti prima dei pasti e di notte per un cucchiaio. Questa tintura di ananas per la perdita di peso ridurrà il peso a cinque chilogrammi al mese.

Se usiamo le proporzioni indicate sopra, alloraLa bevanda dovrebbe durare da due a tre settimane, dopo di che ne viene fatta una nuova. Il segreto di questa tintura è che la vodka contribuisce alla disidratazione del corpo, che riduce la probabilità di edema, e l'ananas ha un buon effetto sulla digestione. È vero, non è necessario abusare dell'uso della tintura, poiché l'alcol contenuto in esso può anche avere un effetto negativo sul corpo. Dopo un mese di corso, si consiglia di fare una pausa per diversi mesi, quindi, se lo si desidera o necessario, ripetere.

Se ti siedi su una dieta all'ananas, non c'è desiderioo di opportunità, possiamo almeno di tanto in tanto organizziamo giorni di digiuno, in cui il piatto forte è l'ananas. Stranamente, ma nonostante il sapore dolce, è usato non solo nella preparazione di dolci, ma anche in combinazione con carne e insalata (non solo frutta). Questa aggiunta ridurrà il valore calorico totale di cibo, pur non compromettendone il gusto. Tutto questo suggerisce che la dieta dell'ananas può e deve essere utilizzato. Anche nel caso in cui il peso non diminuisce, nonostante l'uso di questo frutto e dei suoi effetti benefici sul corpo sentito quasi subito.

Tuttavia, non pensare che l'assunzione di tale vodkao se c'è un ananas per la perdita di peso abbastanza. Non puoi mangiare contemporaneamente farina e piatti ipercalorici, altrimenti i chilogrammi non solo non andranno via, ma anche viceversa. Non bisogna dimenticare le attività sportive, utilizzare prodotti utili e naturali per il cibo, e quindi il risultato può essere persino migliore di quanto inizialmente previsto.