Cosa succede se non voglio nulla?

Ci sono giorni in cui non vuoi niente? Non c'è il desiderio di andare al lavoro, di eseguire i soliti, apparentemente, doveri ... Anche per comunicare con gli amici - non sarebbe auspicabile anche tutto qui! Tuttavia, in questo stato non c'è nulla di sorprendente, perché una persona è un complesso sistema biosociale, all'interno del quale si verificano ogni giorno migliaia di processi sia fisiologici che mentali.

Sì, non c'è niente di terribile in questo, comunquepensa al motivo per cui non vuoi fare nulla, comunque ne vale la pena. Ad esempio, la mattina del giorno della settimana, quando hai bisogno di alzarti presto per andare al lavoro, ti provoca i sentimenti più negativi. Stai protestando con tutto il tuo cuore, ma ti calmi con qualcosa del tipo: "Andiamo, tutti sono così". E tu sei fondamentalmente sbagliato. Il fatto è che non hai nessun desiderio di andare al lavoro, ma di andare a lavorare senza amore. Quindi, per liberarsi dello stato depressivo associato a tali pensieri, il lavoro deve essere cambiato. Sicuramente nella tua infanzia hai sognato di diventare qualcuno, giusto? Non è mai troppo tardi per sognare. E lascia che il salario sia inferiore: nessuna somma sarà uguale al senso di soddisfazione che una persona riceve facendo ciò che gli piace.

Se un cestino della spazzatura o una montagna di piatti in cucina ti stanno aspettandodel tuo tempo a lungo, e tu diligentemente dilegua la stanza con una festa, guardando lì solo per ottenere cibo dal frigorifero, allora questa è la più comune pigrizia, per i disturbi psichiatrici, che non ha quasi nulla a che fare con esso. Puoi combatterlo solo per conto tuo: il consiglio di nessuno in questo caso, di regola, non ha alcun effetto.

O forse non vuoi niente a causa del fatto,che sei oberato di lavoro? Molto probabilmente, dopo lunghe ore di duro lavoro, ti stai sforzando di "rilassarti" in una TV o in una compagnia Internet. Nella lotta contro il "nulla" non aiuteranno affatto, e anzi al contrario: le ultime forze ed energie saranno tirate fuori. Pertanto, anche se non vuoi nulla alla fine della giornata, prova a camminare da solo. È bello organizzare anche una corsa. Non è necessario dopo lunghe ore di lavoro monotono ascoltare la musica dal lettore o leggere un libro (anche se leggere è certamente una cosa utile e piacevole - solo in un altro momento).

E cosa si nasconde dietro la riluttanza a comunicare con gli amici? Ci possono essere diverse ragioni. Ad esempio, ognuno di noi è peculiare da tempo a diventare auto-assorbito. E le conversazioni con le persone allo stesso tempo sono noiose e noiose. Questo è normale, anche se sei un estroverso. E se sei un introverso, non dovresti preoccuparti. Per le persone con una tale caratteristica psicologica, la comunicazione è spesso un vero lavoro. Alcuni accusano gli introversi di non volere assolutamente nulla: né di interagire con la squadra, né di partecipare a eventi su larga scala e, in generale, di condurre uno stile di vita attivo. Tuttavia, non dovresti provare niente a nessuno: sei quello che sei, e quindi conduci il modo di vivere che ti sembra più comodo.

Alcuni esperti dicono che se tunon voglio niente, dovresti ascoltare il tuo corpo: prendilo e non fare niente. Lascia che la stanza sia silenziosa, e ti siedi su una sedia e guardi un punto. L'effetto non richiederà molto tempo: in 10 minuti vorrete terribilmente fare qualcosa.

In effetti, anche l'apatia, che continuasettimane, dovrebbe causare paura. Nel caso in cui non desideriate nulla per almeno un mese, è meglio cercare l'aiuto di uno psicologo, perché un tale stato può degenerare in una profonda depressione, uscirne a volte è estremamente difficile.