Qual è l'ego? Psicologia, l'ego. Il significato della parola "ego"

Qual è l'ego? Anche per i filosofi, questa domanda è una delle più difficili. Molte persone pensano che il nostro ego consista in ricordi, aspirazioni e abitudini. In questo articolo, possiamo rompere le tue idee su questo concetto, o riassumere tutte le conoscenze a riguardo.

Non siamo unici? ..

Scopriamo prima cosa si intende perL '"ego". Il significato sembra essere semplice: dal latino, significa "io" e, in teoria, un certo numero di analisti, è uno dei singoli componenti della struttura. In poche parole, questo è un insieme dei nostri pensieri, credenze, le nostre abitudini quotidiane. Ci riferiamo sempre alle proprie "collezioni" di pensiero di prendere questa o quella decisione, per valutare qualsiasi cosa, fare una scelta, trasformando così la vita in una certa direzione. Spesso, affermiamo noi stessi in questo sacro fiducia che tutti i pensieri - il nostro, mentre in realtà la maggior parte di loro è venuto a noi da amici, familiari, colleghi, conoscenti, e anche sconosciuti. A testa c'era in realtà un'idea originale, è necessario impegnarsi in una profonda auto-contemplazione per un tempo molto lungo. Ma nella vita di tutti i giorni è difficile per noi farlo, quindi accettiamo semplicemente ciò che ci viene dato. D'accordo, siamo costretti a stare al passo con la moda popolare, la religione, gli ideali. Su quelli che sembrano combattere le masse, sembrano dei ladri o degli eccentrici. Di solito, rafforziamo le loro posizioni con affermazioni come: "Ma che pensano gli altri ..." o "Cosa penserà la gente ...". In realtà, questo ci riporta ad una posizione che in psicologia è chiamata "sentimento gregario".

Herd istinto ed ego

La psicologia implica una mandria di sentimentiil desiderio delle persone di assumere determinati tipi di comportamento sotto l'influenza di altri, seguire le tendenze. Questo si riflette chiaramente sui prodotti che acquistiamo, ciò che i film da guardare, che vestiti da indossare. Si tratta di esempi di moda sugli accessori, abbigliamento, automobili, musica, oggetti di arredamento, e anche le superstizioni e religione può dire che le persone sono, infatti, privi di esclusività in termini di ego. Un esempio lampante della modernità è ampiamente usato tutti i tipi di pubblicità. E la gente non pensa molto su ciò che vogliono: scelta molto tempo fa ha fatto per noi, non può che uscire e comprare, fare un altro parere, d'accordo con la folla ... Sociologi e psicologi hanno studiato le sezioni pertinenti di intelligenza di gruppo, la saggezza della folla e decentramento del processo decisionale.

Avere un'opinione

In effetti, per avere un cosiddetto propriol'ego è molto difficile. È abbastanza normale fidarsi delle persone - quelle che conosciamo bene. Ma, come abbiamo già spiegato, non tutti i nostri pensieri sono nostri. Ma questo non significa che non debbano essere considerati attendibili. Non ignorarli. Come dicono i samurai: "Abbraccia il tuo nemico. Quindi non può ottenere la sua spada. " Questo semplice principio è applicabile anche ai nostri pensieri: "abbraccia" ogni pensiero che ti viene in mente. Le idee vanno e vengono. Ricorda la prima regola del fitness? Dopo l'allenamento, aspetta un'ora prima di mangiare, non importa quanto ti piaccia. Quindi il pensiero dovrebbe essere elaborato. Aspetta, guarda cosa succede nei primi momenti prima di dire una parola, leggere un collega o esprimere un'opinione forte su qualcosa.

Come affrontare la velocità dei pensieri

Qual è l'ego in termini di "velocità di pensiero"? In una situazione stressante, a volte è molto difficile riunirsi e reagire correttamente alla situazione. Probabilmente, ciascuno di noi ha notato, quale sequenza di pensieri visita la nostra testa nei periodi critici. Qualcuno dice qualcosa, siamo costretti a rispondere rapidamente, unendo le frasi nel flusso, anche se sarebbe possibile rispondere con più calma, considerando ogni parola. È in questi momenti che è importante esprimere quei pensieri che sono vicini a te e non imposti da qualcuno. Ricorda la famosa frase: tutto ciò che hai detto può essere usato contro di te? Spesso diventiamo ostaggi verso le idee altrui, l'ego di un altro, e il nostro si trasforma semplicemente in un falso ego.

aiutare

Quindi, cosa fare, in modo che un rapido pensiero estraneo non lo siafisso nella tua testa e non ha influenzato la formazione di un punto di vista su questo o quel fatto? Dopotutto, la prossima volta che guardi la persona con cui c'è stato un conflitto o una conversazione spiacevole, prima di tutto, quella prima idea pazza e quelle frasi che la seguiranno compariranno prima nel tuo cervello. In una tale situazione, per non rompere il legno, è solo necessario fermarsi un attimo, respirare profondamente tre volte e ... cercare altre opzioni per una risposta. Noterai che non è così difficile come sembra, ma il dialogo diventerà strutturato, calmo e produttivo. La calma e la concentrazione sono ciò che può distinguerti dalla massa e elevare il tuo ego un gradino più in alto. Quindi, qual è l'ego dal punto di vista dei nostri pensieri? Questi sono concetti inseparabili, ma tra tutta la massa di pensieri che visitano la nostra testa ogni secondo, è necessario isolare i principali che sono vicini in spirito solo a te.

conclusione

Ovviamente, molti di noi vorrebbero avere idee e punti di vista originali, creando così la nostra realtà. In questo caso, puoi seguire diversi suggerimenti:

1. Ogni giorno, ripeti a te stesso il mantra di unoparole, almeno trenta minuti. Scegli una parola che ha un colore positivo e che puoi facilmente ricordare. Ciò contribuirà a rassicurare il monologo interno.
2. La meditazione è un fattore chiave inla formazione dell'ego. La psicologia dà il benvenuto in questo modo: dopo tutto, tutti hanno bisogno di passare un po 'di tempo in silenzio ogni giorno. Il silenzio rinnova l'anima e purifica la mente.
3. Influenza "Disconnect" dall'esterno. Pensaci bene prima di accendere la TV o la radio, anche in sottofondo, sii pronto per il fatto che i pensieri delle altre persone presentati in questo modo possono essere presi ad un certo momento per il tuo.

Se segui queste tre regoleogni giorno, poi dopo un po 'noterai che nuove idee originali nascono nella tua testa. Sembrano accadere accidentalmente nel tuo cervello. Sì, alcuni di loro possono sembrare strani, stravaganti e anche un po 'pazzi, ma spesso sono esattamente ciò di cui hai bisogno. E allora la risposta alla domanda "che cos'è l'ego" diventerà ovvia per te: l'ego è il mio personale senso del mondo, sono io.