E se fossi un pazzo? Evita esagerazioni e generalizzazioni

Di tanto in tanto facciamo tutti degli errori, a volte ci sbagliamomolto seriamente ingannare. E poi la gente inizia a entrare nei motori di ricerca una richiesta infelice "E se fossi un pazzo?". Naturalmente, di solito tali domande non vengono poste da una persona che è felice con se stesso. Sentirsi come un pazzo non è la sensazione più piacevole e vogliamo sapere come evitarlo in futuro. Tuttavia, è importante che la domanda sia interessata a ciò che può essere fatto in questa situazione.

In primo luogo, rinunciare a un forte emotivovalutare la portata della loro stupidità. È sempre esagerato. Un pazzo è un concetto molto relativo. Solo le persone con ritardo dello sviluppo sono in realtà intellettualmente in bancarotta e sono in grado di gestire alcuni aspetti meglio di quelli normali. Quindi non ci sono persone stupide, sono semplicemente più o meno competenti in questo o quel problema. E questo è un affare redditizio. Nell'insegnare, lo stato emotivo corretto dello studente è la chiave del successo nel migliorare la competenza. Se non accetti il ​​tuo errore, sarà difficile per te andare avanti. Quindi non preoccuparti e dire che l'esperienza nel nostro tempo è di grande valore. Diciamo che non sapevi qualcosa e hai fatto a caso la scelta giusta. È cattivo Non ricorderai questa scelta, molto probabilmente, e avrai l'opportunità di commettere un errore in una situazione in cui una scelta simile sarà critica. Ma se ti sbagliassi, ricorderesti sicuramente cosa c'era che non andava. Quindi apprezza i tuoi dossi.

In secondo luogo, analizza il problema. Fino a che punto è giusto chiedere a se stessi "Cosa dovrei fare se fossi un pazzo" nella misura in cui non dipendevi molto da voi? Diciamo che non capisci il problema e sei limitato nel tempo per acquisire conoscenza, chiedi aiuto a tuo fratello e commetti un grave errore nel processo di aiutarti. E se mio fratello fosse un pazzo? Non cancellare tutto per la tua comune eredità, cioè non considerarti un pazzo. O, per esempio, hai incontrato una ragazza che non pensa alla vita senza una vivida chiarificazione della relazione. E non importa quanto ti comporti bene: cercherà una scusa per suonare nel teatro di un attore. Quindi è necessario stabilire, quanto nelle circostanze il motivo del fallimento sono le vostre decisioni. Forse al momento della decisione era corretto, ma poi tutto è cambiato. E tu non ci sei finito. Tali situazioni dovrebbero essere percepite semplicemente come problemi.

In terzo luogo, è necessario lavoraretutte le possibili conclusioni dalla situazione sono state fatte. E non dovrebbe essere una decisione che tali situazioni dovrebbero essere evitate in linea di principio - questo è l'approccio di un perdente. Il vincitore considera la situazione multiforme e stabilisce schemi sottili. Non è necessario sprecare energia sulla domanda "E se fossi un pazzo?", Hai bisogno di chiedersi "quali sono le cause dell'errore e come evitarle in futuro?".

In quarto luogo, concediti il ​​diritto di commettere un errore. Consenti a te stesso di essere sbagliato, di sembrare poco intelligente e di agire stupidamente se non si tratta di attività professionale. Cosa succede se il capo è un pazzo? Perdona e pensa a come interagire con esso. Dopotutto, chiamiamo un pazzo una persona, quando non vogliamo pensare a cosa esattamente stia facendo male. È più facile chiamare un pazzo che, ad esempio, rendersi conto che semplicemente non prende bene quando le sue decisioni sono messe in dubbio. Ma se non incolli un'etichetta e consideri profondamente il problema, avrai una grande possibilità di risolverlo.

"Che cosa succede se sono un pazzo" - rinunciareesagerazioni e generalizzazioni. È necessario cercare di guardare il problema da diverse parti e molto cambierà. Innanzitutto, deve esserci sempre un passaggio dalla drammatizzazione all'analisi. Maggiori dettagli sulla tecnica di questo passaggio possono essere letti nei libri di Nikolai Kozlov, uno degli psicologi più sorprendenti in Russia.