Bellezza sana, o come rafforzare i capelli dalla caduta

Capelli chic, spessi e lucenti: un sognoogni ragazza e ogni donna Per natura, un tale dono non va molto e recentemente sempre più persone lamentano la perdita dei capelli. Come rafforzare i capelli dalla perdita? Prima di iniziare l'auto-trattamento e l'uso di rimedi popolari, dovresti consultare un tricologo, un dermatologo e un endocrinologo. I problemi con i capelli possono essere causati da malattie, senza eliminare i quali, i risultati non funzioneranno.

Cause di perdita di capelli

Le cause comuni più comuni sono il peggioramentoecologia, stress, cibi innaturali. Ci sono anche ragioni individuali - diete rigide, nutrizione squilibrata, malattie e assunzione di determinati farmaci. Quindi, cosa fare? Come rafforzare i capelli dalla perdita? È possibile rafforzare le serrature con i rimedi popolari e quali aiutano davvero a fermare la caduta dei capelli?

Le misure preventive

Per prevenire la perdita di capelli, è necessario almeno occasionalmente creare una maschera rinforzante contro la caduta dei capelli. La ricetta di uno di loro:

• L'henné si diluisce con acqua bollente e raffredda la pasta non solo lungo l'intera lunghezza, ma anche sulle radici, quindi avvolgere la testa con un film o indossare un cappello. Immergere per 3 ore.

Una maschera simile, fatta 2-3 volte al mese,bene rafforzare i capelli. Inoltre, i masochki fatti di pane di segale, cipolle, lavando con tuorlo d'uovo, menta piperita, ecc., Aiutano bene. Puoi anche usare uno shampoo rinforzante contro la caduta dei capelli, ma dà anche buoni risultati.

Corretta alimentazione

Primavera e autunno ipovitaminosi o semplicementeuna dieta sconsiderata può benissimo diventare una causa importante di perdita di capelli. Come rafforzare i capelli cadendo con l'aiuto di una corretta alimentazione? Dovrebbe essere cancellato:

• prodotti-allergeni (frutta arancione, cioccolato, noci);
• piatti esotici;
• qualsiasi cibo in scatola, fritto, affumicato, farinoso e grasso;
• sbarazzarsi delle cattive abitudini (fumo e alcol);
• ridurre la quantità di sale consumata.

Nel cibo, dovresti iniziare a mangiare cibi che crescono nella tua regione di residenza. Ripristinare la composizione minerale dei capelli aiuterà il consumo di frutta e verdura fresca.

È estremamente utile usare cavoli, barbabietole,carote nella loro forma grezza. È importante includere nella dieta le proteine ​​animali (carni magre, pesce), che sono il materiale da costruzione più basilare per i capelli. Come rafforzare i capelli dal cadere fuori, se sei vegetariano? C'è una via d'uscita - questi sono prodotti a base di latte fermentato (kefir, fiocchi di latte), che sono assorbiti come carne, e anche le proteine ​​del latte sono utili per i capelli. Non è possibile escludere dalla dieta pasta, cereali e pane con crusca, oli vegetali (oliva e soprattutto semi di lino).

Fragilità, forfora e altri problemi

Questi problemi sono frequenti satelliti di perdita di capelli,molto spesso questa è la manifestazione della dermatite seborroica derivante da un disturbo nel funzionamento delle ghiandole sebacee. Le cellule del cuoio capelluto possono produrre molto o non abbastanza grasso. Correttamente il trattamento può nominare o nominare il dottore triholog. Sii sano!

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