Cucina giapponese per le donne della moda: quante calorie in rotoli?

La cucina orientale tradizionale è molto popolaresolo a casa, ma in tutto il mondo. I ristoranti di piatti nazionali sono gradualmente sostituiti da numerosi sushi bar e caffè giapponesi, ma molte persone sono ancora piuttosto diffidenti nei confronti delle prelibatezze orientali, e completamente invano. In effetti, la cucina orientale non dovrebbe avere paura di qualcosa di più del nostro, perché i prodotti da cui sono fatti i rotoli e il sushi sono fondamentalmente i frutti di mare più utili, e il riso è l'ingrediente principale. Come potete vedere, assolutamente nulla di straordinario e pericoloso per la vita, tranne per il fatto che il modo di cucinare in Giappone è straordinariamente diverso da quello a cui siamo abituati, ei piatti sono serviti in un modo completamente diverso. A proposito di quante calorie in rotoli, è possibile scoprire dalla loro composizione, ma nella maggior parte dei casi non c'è nulla di cui preoccuparsi, dal momento che questo è assolutamente un prodotto dietetico che non danneggia la figura.

La tradizione di produrre rotoli risale al'antichità, quando dal pesce e dal riso venivano fatti degli spazi vuoti per l'inverno. Il riso serviva come conservante, in modo che solo i pesci venivano mangiati e il riso veniva gettato via. Cucinandolo, la gente imparò solo nel XV secolo, e il sushi nacque solo 4 secoli dopo, grazie all'abilità degli chef giapponesi. Da allora, ci sono stati molti tipi di rotoli: affilato, classico, caldo: il piatto può essere raccolto per tutti i gusti! Se sei interessato a quante calorie in rotoli, prima di effettuare un ordine, presta attenzione agli ingredienti. La maggior parte dei rotoli è composta da riso, cetriolo, avocado, alghe e pesce crudo, e non più di 150-200 kcal per porzione. A proposito, le donne incinte non dovrebbero usare il pesce crudo, non importa quanto possa sembrare allettante l'idea di una dieta ipocalorica.

Il tipo più popolare di rotoli, ovviamente,è "Philadelphia": è spesso ordinato dai giovani nei caffè e nei ristoranti giapponesi. A proposito di quante calorie in un rotolo "Philadelphia", può essere giudicato solo dopo apprendiamo gli ingredienti e il metodo di piatti di cottura. Il suo nome assolutamente non giapponese deve il formaggio, che fa parte del piatto. porzioni calorico dei rulli dipende dal contenuto di grasso di latte e panna e combinazioni che compongono il formaggio, in modo che non ci sarà differente per ogni componente pasti calorici. Il resto degli ingredienti non farà alcun danno per la tua figura: salmone, cetriolo, riso e un foglio di nori. Procedimento per la preparazione di rotoli "Philadelphia" non implica alcun trattamento di prodotti, fatta eccezione per la cottura del riso in modo che le calorie supplementari, come pure tutti i tipi di sostanze cancerogene nocivi piatto contiene. Rispondendo alla domanda su quante calorie un rotolo, va detto che una porzione di "Philadelphia", "pesa" circa 350 kcal, e lo zenzero e wasabi, servito come supplemento, ben accelerare il metabolismo, che favorisce la perdita di peso.

Prendendo un grande interesse per la cucina giapponese, non dovremmo dimenticareil principio principale di questa gente: "Moderazione e armonia in tutto". Se contate quante calorie nei panni delle specie più semplici, sarete sorpresi, avendo affrontato un tasso incredibilmente basso: 66-120 kcal. Tuttavia, se si mangiano diverse porzioni di involtini con formaggio o anguilla, non si possono evitare chili in più. Tratta il cibo orientale con un atteggiamento filosofico veramente giapponese, e il problema dell'eccesso di peso non diventerà effettivo per te.