Insalata originale con funghi e mais per vacanze e nei giorni feriali.

Solo una vera donna può costruire dal nullatre cose: un cappello, un'insalata e uno scandalo. Questa frase ironica sulla cucina non ha nulla a che fare con questo. È piuttosto sulle peculiarità della psicologia femminile. Ma l'accuratezza dell'osservazione dell'autore di questo scherzo è difficile da negare. Inoltre, ogni casalinga che ama e sa cucinare, confermerà che nel nostro frigorifero non esiste un prodotto del genere dal quale sarebbe impossibile preparare un'insalata.

Insalata "Stella d'Oriente"

Questa insalata con funghi e mais può essere raccomandata a chi guarda attentamente la figura. Dopotutto, in una delle sue porzioni (200 g) contiene solo 5 grammi di grasso e 220 kcal.

Per preparare il piatto avrete bisogno di cavoloCinese (testa piccola), carote grandi, pepe bulgaro, scalogno o cipolla, petto di pollo (bollito), champignons 150 g, mezzo barattolo di mais.
In primo luogo sarà tagliato i funghi a fette sottili, cospargete con il succo di limone e salsa di soia, messo su un'ora a marinare.
Poi sbricioleremo il resto delle verdure con cannucce sottili. Tagliare la carne a cubetti. Mescolare tutti gli ingredienti in una pentola profonda e aggiungere funghi e mais.
Daremo il piatto un po 'per alzarci in piedi, in modo che le verdure emanino il succo.
Riempire l'insalata con funghi e mais con salsa di soia, con l'aggiunta di succo di lime e pepe di cayenna.

Insalata "Petrovsky"

Questa versione dell'insalata richiede più tempo per cucinare e il suo contenuto calorico è piuttosto alto. Pertanto, un'insalata con funghi e mais è più adatta per un tavolo festivo.

Per cucinare, abbiamo bisogno di un bicchiereriso bollito, filetto di manzo, un paio di bulbi, funghi (champignons o bianco), una carota grande, uova bollite 2 - 3 pezzi, una lattina di mais (200 g), maionese 100 g, olio vegetale.
Carne tagliata a pezzetti, cipolla a pezzi efriggere tutto questo fino a quando non si è pronti in una padella. Separatamente friggere i funghi pre-lavati. Le carote cucinano, puliscono e strofinano su una grattugia grande. Puliamo e maciniamo le uova. Uniamo la salamoia al mais e sciacquiamo i chicchi sotto il getto d'acqua.
Nell'insalati mettiamo la carne, poi i funghi,sopra di loro mettiamo le carote, poi il riso. Dall'alto, cospargere tutte le uova e aggiungere la maionese. L'ultimo strato viene deposto mais. Decorare la nostra insalata festiva con funghi e mais può essere rametti di prezzemolo.

Insalata "Il segreto dei mari"

L'insalata di granchio con riso e mais è amata da moltiamanti. Non è difficile cucinare un piatto. Non ha componenti costosi. Inoltre, l'insalata risulta così soddisfacente che non è necessario preparare qualcos'altro. L'unico aspetto negativo, la qualità dei prodotti. Si scopre che non ci sono benefici speciali in questo piatto. Solo calorie vuote. Inoltre, i bastoncini di granchio, che aggiungiamo all'insalata, sono anche in grado di danneggiare il nostro corpo. Un'altra cosa se li sostituisci con la carne di calamaro.

Per fare una tale insalata, abbiamo bisognouna piccola tazza di riso crudo, una lattina di mais in scatola, una carcassa di seppie di medie dimensioni, un paio di uova cotte in una ripida cipolla verde, un formaggio (varietà dure), una lattina di maionese.

La carcassa del calamaro viene bollita, sbucciata e affettatacon i dadi. Anche il riso viene bollito, lavato accuratamente attraverso un setaccio. Il formaggio strofina su una grande grattugia, uova e cipolle tritate finemente con un coltello. Con la fusione del mais salamoia. Colleghiamo tutti gli ingredienti in un'insalatiera, aggiungiamo la maionese e il sale a piacere.

Insalata verde con uova e mais

Sappiamo tutti quanto siano utili le foglieinsalata verde Molte giovani donne sono pronte a mangiare e mangiare solo per mantenere una linea sottile. Ma i nutrizionisti non lo consigliano. Dopo tutto, una persona normale per una vita sana ha bisogno anche di proteine. Tuttavia, anche i grassi in quantità moderate non interferiscono. Nella nostra ricetta, si osserva il giusto equilibrio, così puoi goderti il ​​pasto senza temere una figura.

Per preparare il piatto, avremo bisogno di un grandemazzo di lattuga, tre uova sode, mezzo barattolo di mais, 150 g di yogurt naturale, cipolla rossa, peperoncino rosso e giallo, sale, pepe, olio d'oliva 1 cucchiaino, semi di zucca, pelati.

Insalata e macina le mani, taglia le uova in 4 parti. Pepe e cipolle tagliuzzati tritati finemente. Il mais viene accuratamente lavato per rimuovere il sale in eccesso.
Mescolare gli ingredienti in un'insalatiera. Prepariamo la salsa dal burro e dallo yogurt, lì aggiungiamo pepe e sale.