Come introdurre richiamo ai bambini? Raccomandazioni pratiche
Quando posso introdurre alimenti complementari? All'età di 6 mesi, il sistema digestivo di un bambino allattato al seno, si adatta così tanto da essere in grado di digerire altri alimenti oltre al latte materno. Nei bambini che crescono in una miscela, questo momento arriva un po 'prima, a cinque, cinque mesi e mezzo. Inoltre, durante questo periodo, l'attività fisica del bambino aumenta in modo significativo: inizia a gattonare, quindi a camminare. Il corpo richiede ulteriori calorie, vitamine e oligoelementi. Lure soddisfa queste esigenze e introduce il bambino al cibo per adulti, più denso e strutturato. Fortemente non è consigliabile iniziare l'esca fino a 5 mesi, perché il sistema digestivo non sviluppato non è ancora in grado di digerire il cibo, il che può portare alla comparsa di varie malattie del tratto gastrointestinale in futuro.
Da dove cominciare?
Nell'Unione Sovietica c'è stata una risposta univoca a questola domanda - l'esca è iniziata con succo di mela o mela grattugiata in 2-3 mesi. Attualmente, i pediatri, rispondendo alla domanda su come introdurre alimenti complementari per i bambini, raccomandano di lasciare il frutto per un secondo momento e iniziando con verdure o cereali. Se il bambino non sta ingrassando o ha problemi allo stomaco, allora il porridge è la scelta ottimale per il primo pasto complementare. Se il peso è normale, ma il bambino soffre di stitichezza, vale la pena iniziare con le puree vegetali, che vengono immediatamente assorbite e in grado di regolare la digestione.
È necessario ricordare che l'esca merita di essere introdottacon molta attenzione, in piccole parti, guardando attentamente la reazione del bambino. Inizia con un mono-prodotto con un volume di mezzo cucchiaino, portandolo gradualmente alla norma del consumo. Cosa conveniente - la tabella di introduzione degli alimenti complementari, dove è sistematicamente programmata, in quale giorno quale prodotto dovrebbe essere introdotto. Tuttavia, seguire ciecamente un tale tavolo non vale la pena, dal momento che i gusti anche per questi bambini sono molto diversi, e uno dovrebbe essere pronto al posto delle zucchine alla brace che sono presenti in tavola, per offrire alla mollica un altro ortaggio: cavolfiore o broccoli.
verdure
Tradizionalmente, per il primoverdure come zucchine, cavolfiori, broccoli, patate, carote successive. Il principio di base è un colore morbido e un gusto inespressivo, più un vegetale dovrebbe essere coltivato alle vostre latitudini. Se è arrivato il momento dell'alimentazione complementare e le verdure di stagione non sono ancora apparse, può essere cucinata da alimenti surgelati o in scatola. In entrambi i casi, è necessario esaminare attentamente l'imballaggio, in modo che la durata del prodotto sia rilevante. In primo luogo, le verdure bollite vengono completamente schiacciate, in seguito, quando le briciole hanno i denti, è sufficiente allungarle con una forchetta.
Come introdurre cibo per bambini sotto forma di cereali? Inizia con cereali a basso allergene senza glutine sull'acqua - grano saraceno, riso e mais. Il rischio che la mollica abbia una reazione negativa a tali cereali è minimo. È possibile acquistare il prodotto finito in scatole, e si può cucinare il porridge per il bambino stesso, macinando il grano sul macinino da caffè. Il vantaggio di acquistare porridge è che sono inoltre arricchiti con vitamine e minerali, inoltre non richiedono cottura. È abbastanza per riempire con acqua calda.
Altri prodotti
Dovrebbero essere forniti prodotti lattiero-caseari, carne, tuorloIl bambino non ha più di 8 mesi, perché tutti sono abbastanza difficili da digerire e possono danneggiare la mollica in età precoce. Sapendo come introdurre alimenti complementari per i bambini, in futuro è possibile evitare molti problemi con lo stomaco di un bambino fragile. Non correre con esca, perché il bambino sta appena iniziando a conoscere il cibo per adulti. Conoscenza questo dovrebbe essere lento e graduale.
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