Dieta di un bambino di 10 mesi su artificiale e l'allattamento al seno

Secondo le raccomandazioni dell'Organizzazione MondialeL'assistenza sanitaria per introdurre alimenti complementari nella dieta di un bambino è necessaria con un anno e mezzo. L'età di introduzione degli alimenti complementari può variare a seconda delle caratteristiche individuali, ma la dieta del bambino per 10 mesi deve già includere prodotti a base di latte acido, cereali, verdure e frutta.

Quando è il momento di introdurre l'esca

L'età media dell'alimentazione complementare è di sei mesi. Ma ci sono altri segni più oggettivi che è ora di introdurre alimenti complementari:

• il bambino ha non meno di quattro mesi;
• il peso del bambino era due volte più grande di quello che aveva alla nascita;
• il riflesso riflesso della lingua scomparve;
• il bambino può già sedersi, allontanarsi dal cibo o inclinare la testa indietro;
• può già prendere qualcosa nella sua mano e portarlo alla sua bocca;
• il criterio principale per la disponibilità all'esca è l'interesse per il nuovo cibo.

Nei casi in cui vi sono dubbi in meritol'opportunità di introdurre alimenti complementari è meglio rimandare che affrettarsi. Inoltre, occorre fare attenzione per garantire che i prodotti che il bambino riceve siano di alta qualità e solo i più freschi. L'aspetto nella dieta di una varietà di alimenti non significa che sia necessario abolire il latte materno o una miscela adeguata.

Regole di introduzione di alimenti complementari

Nutrire il bambino dovrebbe essere un cucchiaio e gradualmenteil cibo dovrebbe diventare più denso. Non è possibile introdurre alimenti complementari se il bambino non si sente bene. Servite il nuovo cibo - non più di 1-2 cucchiaini. Se tutto è in ordine: sgabello normale, pelle pulita, il bambino di buon umore, buon sonno - allora la dose viene gradualmente aumentata. Il prossimo tipo di alimentazione può essere non prima di due settimane introdotto dopo la precedente. In questa dieta del bambino in 10 mesi su alimentazione artificiale non è diversa dalla dieta grudnichka, tranne che la bottiglia ancora riceve una miscela in bottiglia e il bambino allattato al seno la madre allatta.

Dieta di un bambino in 10 mesi

Prima di introdurre nuovi tipi di alimenti complementari,è necessario consultare un pediatra che guida questo bambino e conosce tutte le sue caratteristiche. La dieta del bambino a 10 mesi in grammi è approssimativamente la seguente:

• nella prima mattina che si nutre, 6-7 del mattino, il bambino riceve una miscela o latte materno;
• in 10-11 am - prodotti di latte acido: 150 ml di kefir a basso contenuto di grassi e 30 g di ricotta a basso contenuto di grassi;
• a pranzo, 14-15 ore - 200 g di purea di verdure o zuppa;
• per cena, alle 19 - ancora una miscela o latte materno;
• prima di coricarsi, a 23 ore - 200 g di porridge di latte.

Nei loro libri, la dieta del bambino in 10mesi Komarovsky descrive questo modo. Tuttavia, ogni mamma può regolare in modo indipendente questo menu per soddisfare le esigenze del suo bambino. Ad esempio, per cena, nutrire il porridge del bambino, e prima di andare a letto, allattare o dare una miscela, soprattutto perché il seno o la bottiglia è lenitiva. La cosa principale è che la dieta del bambino a 10 mesi dovrebbe essere variata e includere già i principali gruppi di prodotti: prodotti di latte acido, cereali, verdura e frutta.

Regole per l'introduzione di verdure

Preferisci sempre stagionaleverdure che crescono nella zona in cui vive la famiglia. Non ci sono ulteriori benefici da frutta e verdura d'oltremare. Assolutamente tutte le vitamine che un bambino può ottenere dalle solite carote, barbabietole, patate, cavoli, rape, zucca, cipolle, aglio. Non è necessario acquistare purea per bambini in barattoli, ma se questa opzione è più conveniente, si dovrebbe sempre leggere la composizione del purè di patate. Non dovrebbero esserci amido, sale o zucchero, ma solo verdura, frutta e acqua.

Regole per l'introduzione di frutta

Il primo nella dieta di un bambino in 10 mesiintrodurre quei frutti che sono meno probabilità di causare reazioni allergiche, come ad esempio: verde mela, ciliegia bianco e ribes, uva spina, susine. Poi, quando il bambino si abitua a questi frutti, è possibile aggiungere pesche, albicocche, banane, ribes rosso. E l'ultima cosa nella dieta del bambino in 10 mesi allattati al seno o artificialmente introdotto vysokoallergennye arance, limoni, mandarini, lamponi, fragole, fragole, uva, melograni, meloni.

I frutti vengono introdotti con molta attenzione, gradualmente. In primo luogo, la porzione non supera un quarto di cucchiaino. Aumentando gradualmente la porzione, dovrebbe essere portata a 100 ml. Quando ci sono varie reazioni cutanee o reazioni negative dal tratto gastrointestinale, è necessario cancellare immediatamente il frutto che li ha provocati. Ecco perché non è necessario dare al bambino una miscela di frutta, che non ha ancora provato. Se inserisci i frutti uno alla volta, tua madre saprà esattamente cosa causa l'allergia o lo stomaco.

Regole per l'introduzione dei cereali

Secondo i pediatri di recentetra i pazienti c'erano molti bambini con intolleranza al glutine. Pertanto, anche se non ci sono stati casi di allergia al glutine in famiglia, i primi porridge nella vita del bambino dovrebbero essere privi di glutine. Questo è riso, grano saraceno o porridge di mais. Se il bambino ha stitichezza, il riso non è desiderabile. Tali porridge popolari, come farina d'avena, semolino o miglio, è meglio introdurre nella dieta in seguito. Per quei bambini che sono allattati al seno, il porridge può essere cotto nel latte materno. I bambini con porridge di alimentazione artificiale vengono cotti con le miscele di latte adattate a cui sono abituati. La cosa principale è non usare latte di mucca o di capra. Se non è disponibile né il latte materno né la miscela, è meglio cucinare il porridge in acqua. Così familiare e familiare per noi dalla semina d'infanzia non fa nulla di buono per il bambino, quindi non ne ha affatto bisogno, o forse la sua introduzione nella dieta del bambino dopo un anno.

Puoi nutrire il porridge del tuo bambino solo con un cucchiaio. Non lo faccia ancora molto, ma a poco a poco imparerà. Questo momento è di fondamentale importanza, dal momento che il cibo deve essere trattato con la saliva, cosa che non accadrà se il bambino sta mangiando dalla bottiglia.

Tradizionalmente, il porridge viene introdotto nell'esca dopoprodotti a base di latte acido e verdure, ma se il bambino non sta ingrassando male, è meglio introdurre i porridge come il prodotto più valido dal punto di vista energetico. Se il bambino riceve un porridge caldo e soddisfacente per la cena, si addormenterà più rapidamente e con un'alta probabilità dormirà fino al mattino. Ma il primo porridge è meglio nutrire il bambino al mattino, in modo che durante il giorno segua le possibili reazioni negative.

Regole per l'introduzione di prodotti a base di latte fermentato

La prima porzione di ricotta - non più di un quarto di tècucchiai al giorno. Aumentando gradualmente la dose, è necessario portarlo a 10 mesi a 50 g. Per quanto riguarda il kefir, quindi la sua porzione per un mese dovrebbe essere aumentata da 1 cucchiaino a 150 ml. E la ricotta e lo yogurt sono molto facili da cucinare da soli a casa. Non dare da mangiare al bambino con la ricotta o lo yogurt, che è più di due giorni. Il momento ideale per i prodotti a base di latte fermentato è la colazione o lo spuntino.

Pianificazione della dieta del bambino a 10 mesisettimana, mia madre dovrebbe fare in modo che il bambino è stato sempre il più possibile una varietà di cibi: una varietà di cereali, succhi di frutta e puree, puree di verdure e zuppe, prodotti lattiero-caseari e, naturalmente, latte o della madre una miscela adatta.