Nutrizione per un bambino di 4 mesi: dieta, dieta, alimenti complementari

La nutrizione per un bambino di 4 mesi dovrebbe esseremonotono, ma utile. Il fatto è che a questa età lo stomaco del bambino non può ancora elaborare grandi quantità di carboidrati pesanti, ma con il lattosio riesce a far fronte senza difficoltà. Tuttavia, vale la pena pensare all'espansione della dieta del bambino.

Modalità di alimentazione a 4 mesi

Per cominciare è necessario definire e fare un generaleprogramma del giorno. Alle 6.30 del mattino si consiglia di dare da mangiare al bambino per la prima volta (colazione anticipata). Per le 8.00 il bambino deve essere sveglio. Quindi per 2 ore il bambino ha bisogno di dormire. Il sonno mattutino è il più forte e utile, dopo la notte.

Alle 10.30 è il momento della seconda poppata. Quindi un'ora e mezza di veglia, che può concludersi con un facile massaggio. Il sonno diurno inizia alle 12.30. In questo momento si consiglia di fare una passeggiata in modo che il bambino possa dormire all'aria aperta. Questo è molto utile per il sistema respiratorio e l'attività cerebrale del bambino.

La terza alimentazione dovrebbe essere più vicina alle 14.30. Poi di nuovo il periodo di veglia e sonno. Cena il bambino può alle 18.00 o alle 18.30 (su richiesta del bambino). Durante la veglia serale si raccomanda di fare il bagno al bambino e fare esercizi ginnici per rafforzare il sistema muscolare. L'ultima alimentazione inizia più vicina alle 22.30. Dopo, dovresti mettere il bambino a dormire la notte.

In questa fase è importante costruire esattamente questo regime dietetico per un bambino di 4 mesi. Gli intervalli tra le poppate dovrebbero essere da 3,5 a 4 ore.

Dieta in 4 mesi

Dalle 17-18 settimane di vita, il bambino dovrebbe gradualmenteandare a una alimentazione di 5 volte. In questo caso, la dieta di un bambino di 4 mesi deve essere ampliata, integrandola con nuovi prodotti vitaminici. In un giorno, il bambino dovrebbe mangiare 1/6 della sua massa. Una porzione è approssimativamente uguale a 180 g.

Il primo prodotto da ricaricarenutrire un bambino di 4 mesi, è un broccolo. Questo ortaggio è ricco di vitamine e microelementi, necessari per rafforzare l'immunità. Infatti, nella fase iniziale di espansione della dieta del bambino, sono consentite praticamente tutte le verdure, ad eccezione di patate, carote e barbabietole.

I bambini che allattano sono più leggeritrasferire l'introduzione di nuovi prodotti. Pertanto, entro la fine del quarto mese è permesso loro di dare un cucchiaio di succo di mela. A questa età, il latte materno (miscela) dovrebbe rimanere la principale fonte di nutrimento. Tutti gli altri prodotti sono aggiuntivi.

Esca corretta

La nutrizione di un bambino di 4 mesi non dovrebbe essere riccasolo carboidrati e proteine, ma anche grassi vegetali. A questa età, i bambini gettano le fondamenta di un organismo sano. Ecco perché è così importante introdurre gradualmente nuovi prodotti nella dieta da 4 mesi.

Qualsiasi succo a questa età non è raccomandato, quindicome nella maggior parte dei casi comportano una reazione allergica e coliche severe. Una fornitura analoga di vitamine e microcomponenti è disponibile in varie verdure e frutta.

Il cibo per gli alimenti complementari deve essere dentroforma semi-liquida. La purea è fatta da cibi bolliti (su vapore) su un frullatore. Le banane possono essere grattugiate su una grattugia fine. Esca si consiglia di dare qualche minuto prima che l'alimentazione principale in una piccola quantità (1-2 cucchiaini). La transizione da un nuovo prodotto a un altro avviene solo dopo 7-10 giorni, in modo che lo stomaco abbia abbastanza tempo per abituarsi.

La nutrizione di un bambino di 4 mesi non è ancora possibileintrodurre carne o pesce. Se il bambino ha un'eruzione cutanea sul viso o sul corpo, il nuovo prodotto deve essere immediatamente rimosso dalla dieta. Inoltre, una reazione allergica può manifestarsi sotto forma di stitichezza, diarrea, gneiss, flatulenza.

Cibo per alimenti complementari

Per iniziare con la nutrizione di un bambino di 4 mesiPuoi arricchire costantemente broccoli, cavolfiori e zucchine. Ogni verdura viene introdotta separatamente per 1-2 settimane. Se non si segue una reazione allergica da purè di patate, è possibile espandere la dieta ai cereali. Per coerenza, devono essere liquidi, in modo che il bambino possa mangiarli attraverso il capezzolo.

A questa età, grano saraceno eporridge di farina d'avena. Alcuni esperti consigliano anche il riso, ma a causa di esso i bambini hanno spesso indigestione e stitichezza. Anche l'introduzione del porridge viene effettuata gradualmente, a partire dall'anno 30.

In 4 mesi l'esca non dovrebbe ancora sostituire l'alimentazione completa. È consentito dare nuovi prodotti 1-2 volte al giorno prima del pasto principale nella proporzione da 50 a 50.

Entro la fine del mese, è possibile inserire nella dieta di purea dazucca e banana. Dei frutti dovrebbe essere selezionato solo il più anallergico, come pera, mela. È importante che il purè di patate sia preparato con cibi bolliti e non freschi, grattugiati.

Menu giornaliero approssimativo

La prima e l'ultima alimentazione devono essereessere toracico Alle 10.00 come pasto complementare è consentita la purea di verdure con una goccia di olio d'oliva. Dopo 10-15 minuti è necessario iniziare il pasto principale. Prima del pranzo o della sera l'allattamento al seno può dare 2 cucchiaini di ricotta semi-liquida.

Nutrizione per un bambino artificiale di 4 mesiè permesso diversificare con un kefir speciale, cioè una miscela di latte fermentato. È meglio iniziare un nuovo giorno (prima colazione). Vale la pena notare che il cibo principale rimane una miscela. Come alimenti complementari del mattino più vicini alle 10.00, puoi alternare il porridge di grano saraceno e la purea di verdure. Alla sera, è permesso dare al bambino 2 cucchiaini di ricotta o una banana.

Consigli utili

Gli intervalli tra le poppate dovrebbero essere fino a4 ore, tranne la notte (circa 8 ore). È importante aderire alla dieta stabilita, in modo che lo stomaco del bambino si adatti più velocemente. Quando le porzioni di allattamento al seno dovrebbero essere leggermente inferiori rispetto a quelle artificiali. È proibita la produzione di zuppe e minestre in così tenera età. L'esca sotto forma di purea di verdura e frutta dovrebbe passare dal cucchiaio, porridge - dalla bottiglia.

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