Nutrire correttamente il bambino o Quando introdurre un'alimentazione complementare durante l'allattamento

Esca: questo è il cibo che il bambino sta offrendoquando raggiunge una certa età. I prodotti introdotti integrano il latte materno, permettendo al corpo del bambino di ottenere una più ampia gamma di sostanze nutritive, vitamine e minerali. Nel primo anno di vita, è molto importante formare una dieta corretta ed equilibrata, poiché è durante questo periodo che viene posta la base della salute del bambino. Tutti i genitori sono interessati alla domanda su quando introdurre l'alimentazione complementare durante l'allattamento al seno, quali prodotti offrire al bambino, secondo quale schema. In questo articolo cercheremo di rispondere a tutte queste importanti domande.

Quando introdurre un'alimentazione complementare durante l'allattamento: il menu di un bambino di sei mesi

I pediatri russi raccomandano l'introduzione del primoattirare un bambino che allatta al seno quando raggiunge i sei mesi di età. È verso la fine del primo semestre che sviluppa la volontà di assumere un diverso, oltre al latte, al cibo. Il riflesso spinto della lingua cessa di funzionare nel bambino, cioè il bambino può ingoiare qualcosa di commestibile offerto sul cucchiaio. A questo punto, il bambino impara a sedersi, a piegarsi verso il cucchiaio e deviare il corpo, mostrando riluttanza a mangiare. In generale, il bambino diventa più attivo e mobile, quindi le sue attività iniziano a richiedere una "ricarica" ​​più seria. I bambini di sei mesi mostrano già interesse per il cibo: guardano il pasto dei loro genitori e sono disposti a provare il loro cibo. Si ritiene che il latte materno a 6 mesi di età cessi di soddisfare il 100% dei bisogni di un organismo in crescita. Tuttavia, anche se segni i vari segni di disponibilità del bambino per testare nuovi prodotti, dovresti discutere l'inizio dell'alimentazione complementare con l'allattamento con un pediatra. È il medico che ti dirà quale prodotto si adatta al tuo primo figlio per il primo pasto e quando è necessario iniziare ad arricchire la dieta del bambino. Quindi, abbiamo esaminato quando introdurre un'alimentazione complementare durante l'allattamento al seno è il più ottimale. Sei mesi è l'età, che, secondo l'Unione dei pediatri della Russia, è più adatta per introdurre il prodotto dei primi alimenti complementari. Ciononostante, tutti i bambini sono individuali e il tuo esperto ti dirà il tempo più esatto per testare il nuovo cibo.

Quando introdurre un'alimentazione complementare con l'allattamento al seno e come? Regole di base per familiarizzare il bambino con un nuovo prodotto

Al sesto mese di vita il bambino viene nutrito 5 volte ingiorno, mantenendo tra i pasti intervalli di 3,5 ore. La pausa notturna è di 10 ore. La prima esca è desiderabile da offrire a pranzo (12-13 ore), o in un momento diverso dal mattino e dalla sera. Un nuovo prodotto viene offerto prima dell'allattamento al seno, questo aumenta le probabilità che il bambino si interessi al cibo e lo ingoia con grande entusiasmo. Iniziare a mangiare da una dose molto piccola - mezzo cucchiaino di porridge o purea di verdure. E tra i 10 giorni successivi porti gradualmente la dose al volume richiesto per il bambino (circa 150 g). Per l'introduzione del cibo è quello di acquistare uno speciale cucchiaio in silicone morbido, riducendo la probabilità di lesioni accidentali alle briciole della cavità orale. Offrire cibo è molto attento e paziente, in nessun caso dovresti esercitare pressioni, insistere e forzare il bambino. Dopo che sei riuscito a introdurre un prodotto, inizia a "diluirlo" con un nuovo tipo di verdura o di cereali. Ad esempio, puoi iniziare a nutrire con purè di patate, dopo 10 giorni, aggiungere mezzo cucchiaio di purea di cavolfiore. E gradualmente aumentare la quantità di cavolfiore, riducendo il volume di purè di patate. Un po 'più tardi, le verdure possono essere aggiunti olio vegetale - oliva, girasole, ecc.

Lo schema dell'alimentazione complementare nell'allattamento al seno, raccomandato dai pediatri russi

Esistono due modi principali per introdurre alimenti complementari:

• l'inizio dell'alimentazione complementare con cereali monocomponenti senza glutine in acqua - riso, grano saraceno, mais;
• l'inizio dell'alimentazione complementare con purea di un vegetale di un tipo (colore verde o bianco) - zucchine, cavolfiori, piselli, broccoli, fagiolini.

L'introduzione di verdure è consigliabile iniziare per un bambino consegni di rachitismo, allergie alimentari, anemia. Ai bambini con un peso corporeo ridotto, nonché ai bambini che eruttano spesso come primo prodotto di alimenti complementari, può essere offerto il porridge. Vale la pena ricordare che tutti i porridge sono cotti sull'acqua, o usando il latte materno. Non è consigliabile utilizzare latte intero di vacca fino all'età di otto mesi. I cereali pronti sono una buona alternativa all'autocucina. Sono realizzati con materie prime di alta qualità e sono arricchiti con varie vitamine e microelementi. Nel primo tempo il porridge viene allevato in uno stato molto liquido, e quindi gradualmente renderlo più spesso, portando alla consistenza della panna acida liquida. A poco a poco puoi aggiungere del burro.

Quando introdurre un'alimentazione complementare durante l'allattamento: il menu del bambino di sette mesi

Dopo aver familiarizzato con il primo tipo di prodotti, puoi farlopassare ad espandere la dieta. Il prossimo passo sarà la formazione del prototipo di "colazione" - sostituendo l'alimentazione di dieci ore con altri prodotti, ad eccezione del latte materno. Se all'inizio hai dato da mangiare al bambino con le verdure per il pranzo, ora la coda è il porridge. La scelta del primo cereale dipende dal bambino: se il bambino è incline a costipazione, è consigliabile iniziare con grano saraceno se c'è una diatesi - con riso o mais. I porridge vengono somministrati esattamente allo stesso modo delle verdure: iniziando con mezzo cucchiaino per colazione e portando gradualmente il volume della porzione a 150 g Se il primo pasto era il porridge, a 7 mesi al bambino dovrebbero essere offerte verdure. Anche in questo momento, viene introdotto il tuorlo (l'uovo di gallina è bollito duro). Iniziare l'introduzione di tuorli da diversi grani, portando il volume totale del prodotto a 1 pc. due volte a settimana. Il tuorlo può essere macinato con latte materno o mescolato con porridge o purea di verdure.

Come e quando introdurre l'alimentazione complementare durante l'allattamento? Carne e latticini

All'ottavo mese di vita è il momento di presentaretuo figlio con prodotti a base di carne. La purea di carne viene offerta per analogia con porridge e verdure, a partire da 1/2 cucchiaino, durante una settimana il volume viene portato a 40-50 g.Tutti i piatti a base di carne devono essere tritati finemente in modo che il bambino possa facilmente ingerirli e non soffocare. Una buona alternativa alla cucina casalinga è la carne in scatola monocomponente industriale - senza sale, spezie e altri additivi non necessari. Per la prima conoscenza con carne, manzo, tacchino, coniglio si adatterà. Quindi, l'introduzione di qualsiasi prodotto viene effettuata secondo uno schema. All'inizio al bambino viene offerta una piccolissima quantità di cibo, la sua reazione viene attentamente monitorata. Se tutto va bene, il volume del cibo aumenta gradualmente. Dopo l'introduzione di cereali, verdure e carne nella dieta del bambino dal 9 ° mese di vita, iniziano a includere prodotti a base di latte acido (ricotta, yogurt) e prodotti da forno. E dal 10 ° mese - purea di frutta e succhi (mela, pera, prugna, ecc.). A 11 mesi di vita, puoi offrire al bambino un pesce. Così, entro l'anno si formano una razione a pieno titolo e una dieta, e il bambino è attaccato al cibo per adulti, mangiando in modo vario e qualitativo.